Presque tous les jeunes parents sont confrontés à ce problème. Maintenant, le bébé grandit déjà, il marche et se nourrit, mais il ne peut pas s'endormir tout seul. Apprendre à s'endormir seul doit être pris de manière très responsable et avec compréhension.
Peut-être que les conseils énumérés aideront les jeunes parents dans cette tâche difficile.
La préparation au lit doit être systématique et consister en des procédures quotidiennes: bain, brossage des dents, procédures d'hygiène. L'enfant doit savoir qu'il doit se coucher bientôt. Si le bébé a l'habitude de s'endormir lorsque vous le bercez, essayez de remplacer progressivement cette habitude par une histoire au coucher ou une berceuse pour que le bébé reste là. Petit à petit, ce rituel peut se faire dans son lit.
Le sommeil diurne est très important pour les bébés, mais les mettre au lit pendant cette période est beaucoup plus difficile. En règle générale, cela est dû au gaspillage incomplet d'énergie par l'enfant. Essayez le matin de lui proposer le plus d'activités possibles, mieux que physiques, fatigué, le bébé s'endormira très vite. Toute personne passe par plusieurs phases de sommeil durant la nuit, entre lesquelles un bref réveil est possible. Les adultes ne se souviennent pas de ces périodes après le sommeil et les enfants, du fait qu'ils ne peuvent pas s'endormir eux-mêmes, appellent leurs parents. Si le bébé se réveille, ne courez pas vers lui tout de suite, attendez un peu, il pourra peut-être s'endormir tout seul.
Un point important est de s'habituer au régime. Le sommeil quotidien en même temps donnera un signe au corps et à ce moment-là, le bébé aura sommeil. Essayez de ne pas jouer à des jeux d'extérieur avec votre bébé avant de vous coucher, cela provoquera de l'excitation et le sommeil disparaîtra.
Rappelez-vous ce qu'il ne faut pas faire.
Ne commencez pas l'entraînement à l'auto-sommeil si votre tout-petit est malade. Ne criez pas à la miette, il lui est difficile de dire adieu à ses habitudes, surtout s'il est fortement attaché à vous. Il n'est pas nécessaire d'accrocher des étiquettes de problèmes psychologiques, si le bébé ne peut pas s'endormir tout seul, il n'est peut-être pas encore prêt.
