Environ six mois après l'accouchement, de nombreuses mères commencent à se plaindre qu'il devient de plus en plus difficile de mettre leur bébé au lit. Parfois, le processus prend plusieurs heures ! Les mains de maman commencent à être engourdies, son dos commence à lui faire mal, sa langue ne peut plus bouger à cause de tant de contes de fées racontés et le bébé ne veut dormir dans aucun. Que faire? Combien de temps cela va-t-il durer?
Il n'y a qu'une seule issue - apprendre à l'enfant à s'endormir seul. Très probablement, les premiers jours vous sembleront un enfer, mais grâce à une patience de fer, vous pouvez toujours faire face.
Quand pouvez-vous apprendre à votre enfant à s'endormir seul
Tout dépend du tempérament de votre bébé. Il est beaucoup plus facile d'apprendre à des enfants calmes à s'endormir seuls. Mais avec des caprices, les parents devront « transpirer ». Mais il ne faut pas désespérer, rien n'est impossible. Et apprendre à un enfant à s'endormir seul n'est pas la chose la plus difficile qui puisse être.
Ayez de la patience, vous en aurez vraiment besoin maintenant. Si vous décidez d'apporter des changements au régime, ne reculez pas, allez jusqu'au bout. Votre réussite en dépend.
Habituellement, les parents essaient d'apprendre à l'enfant à s'endormir tout seul avant six mois. Mais tout le monde n'y parvient pas. Un bébé peut apprendre à s'endormir à 6 mois en seulement 4 à 5 jours, tandis qu'un autre du même âge ne peut pas du tout être rééduqué. Par conséquent, il est important de choisir le moment où l'enfant est prêt pour le changement.
N'essayez en aucun cas d'apprendre à votre enfant à s'endormir tout seul lorsque le bébé est malade ou fait ses dents. En ce moment, il a plus besoin de vous que d'habitude. L'enfant a besoin de votre affection et de vos soins, et non de changements globaux (et pour lui, ils le sont) dans la vie. Par conséquent, pour l'instant, il vaut mieux laisser l'idée d'apprendre à votre enfant à s'endormir tout seul. Attendez que le bébé soit complètement rétabli pour avoir de meilleures chances de succès.
Comment apprendre à un enfant à s'endormir dans son berceau ?
Vous devez d'abord comprendre le mode. Si vous voulez apprendre à votre enfant à s'endormir tout seul, assurez-vous que le temps de sommeil ne change pas tous les jours. Il sera plus facile pour votre enfant de s'habituer au fait qu'il va maintenant s'endormir tout seul si vous le couchez en même temps. C'est un point important. Pensez au moment idéal pour vous.
Deuxièmement, dites à votre bébé qu'aujourd'hui, il apprendra à s'endormir tout seul. Expliquez qu'il est déjà grand et qu'il peut le faire lui-même. Si le bébé n'a que six mois, cela ne veut pas dire qu'il n'a pas besoin qu'on lui dise quoi que ce soit, car il ne comprendra toujours pas. Prends 10 minutes, dis-moi.
Juste avant d'aller au lit, assurez-vous que l'enfant n'aime pas les jeux trop bruyants, excluez de regarder la télévision. Une heure avant le coucher, rangez les jouets, lisez un livre, parlez simplement à votre bébé. L'essentiel est que l'enfant soit calme à ce moment-là. Il est beaucoup plus difficile pour un capricieux violent d'aller se coucher.
Après la lecture du conte de fées, la chanson est chantée, embrasse le bébé et le met dans le berceau. Donnez-lui une tétine (si nécessaire) et un jouet préféré. Il est conseillé que ce jouet ne soit pas un hochet ou une sorte de souris grinçante. Sinon, au lieu de s'endormir, l'enfant organisera un vrai concert.
Couvrez le bébé d'une couverture, faites de beaux rêves, éteignez les lumières et quittez la pièce. N'allez pas loin, soyez dans la pièce d'à côté. Laissez la porte entrouverte pour pouvoir entendre ce qui se passe dans la chambre du bébé. Et attendre.
Naturellement, il ne faut pas espérer que le bébé se tourne immédiatement sur le côté, ferme les yeux et dorme. Ce n'était pas le cas. L'enfant se lèvera, vous appellera, peut-être même pleurera. Ne vous précipitez pas pour courir immédiatement dans la chambre et allumer la lumière. Attendez 4-5 minutes. Dans le même temps, ne laissez pas le bébé pleurer longtemps. Conseil - « pleurer, se fatiguer et s'endormir » n'est pas la meilleure option. Trouvez un juste milieu. Courir au premier grincement des miettes n'en vaut pas la peine non plus, il comprendra donc vite que maman peut être facilement manipulée. Et tous vos travaux se termineront par un grand échec.
Si l'enfant a peur de s'endormir tout seul lorsque les lumières de la pièce sont éteintes, ne le forcez pas. Allumez la lumière, ou mieux la veilleuse. Le bébé sera plus calme de cette façon. Le plus important maintenant est d'apprendre à l'enfant à s'endormir seul, avec ou sans lumière - la deuxième question. Sinon, le bébé aura peur du noir et aura peur de s'endormir. Et c'est un problème plus grave.
Si l'enfant pleure longtemps, allez dans la chambre, mais n'allumez pas la lumière. Dis-moi que tout va bien, maman est proche. Expliquez qu'il est tard et qu'il est temps d'aller au lit. Allongez le bébé, couvrez-le d'une couverture, donnez un jouet et une tétine. Ne restez pas longtemps dans la chambre. Faites tout ce qui est nécessaire et partez.
Que ne faut-il en aucun cas faire lorsqu'on essaie d'apprendre à un enfant à s'endormir tout seul?
Vous ne pouvez pas jurer et crier après le bébé. Sinon, le rêve deviendra pour lui une véritable torture. Il aura peur de s'endormir dans son berceau. N'essayez pas de battre les miettes du pape ! Comprenez que votre trésor ne sait pas encore ce que vous voulez de lui. Et même s'il comprend, il ne veut toujours pas s'endormir sans maman. Après tout, même les adultes en grande difficulté abandonnent leurs habitudes. Et les enfants - encore plus.
Le conseil le plus précieux dans ce cas est d'être patient ! Il est possible et nécessaire d'apprendre à un enfant à s'endormir seul le plus tôt possible. Après tout, s'occuper d'un bébé de six mois est beaucoup plus facile qu'avec un enfant de 2 ans.
Je ne peux pas dire combien de temps il vous faudra pour apprendre à votre petit à s'endormir dans son berceau. Nous avons réglé ce problème en 8 mois. Ma fille a maintenant 1 an et 9 mois. Et quand elle veut dormir, elle va elle-même dans la chambre. Et il part généralement en silence. Elle prend une tétine, s'allonge sur le lit de mon mari, se couvre d'une couverture et s'endort. Après le premier de ces "trucs", nous avons été choqués. Maintenant, c'est la norme.
