Lorsqu'une femme allaite, elle doit faire des restrictions alimentaires raisonnables. Après tout, toutes les substances qui pénètrent dans le corps de la mère par le lait maternel vont également au bébé ! Par conséquent, il est préférable pour une femme pendant cette période de ne pas consommer d'aliments hautement allergènes, épicés, fumés et marinés. Vous devez également savoir quels jus peuvent être consommés par une femme pendant la tétée.
Quels jus ne devraient pas être consommés par une mère qui allaite
Toutes les mères qui allaitent ne savent pas que les jus pendant la tétée peuvent provoquer des allergies chez le bébé. Ils trouvent ces boissons très saines et les consomment sans aucune restriction. Et cela peut nuire à la santé de l'enfant.
Si une femme allaite, il lui est conseillé d'abandonner complètement les jus en magasin, même si elle les aime beaucoup. Après tout, la grande majorité de ces jus sont fabriqués avec l'ajout de toutes sortes de conservateurs (antioxydants, stabilisants) et d'autres composants artificiels. Et il est peu probable que cela profite au corps fragile du bébé: il peut développer des allergies, des diarrhées et même des vomissements.
Certaines mères allaitantes se sortent de cette situation en préparant elles-mêmes des jus. Mais il y a aussi des « écueils » ici. Le fait est que l'utilisation par une mère qui allaite de jus de pommes rouges, d'oranges et de mandarines fraîchement pressés peut provoquer des allergies chez l'enfant. Si la mère boit du jus de tomate ou de raisin fraîchement pressé, puis nourrit le bébé, l'enfant commencera presque certainement à avoir une violente formation de gaz dans le ventre et la diarrhée s'ouvrira.
Quels jus une femme peut-elle boire pendant l'allaitement
Les médecins recommandent aux mères qui allaitent de boire du jus de pomme verte fraîchement pressé. Il désaltère parfaitement, a bon goût, contient de nombreuses substances utiles et, en même temps, ne provoque presque jamais les conséquences désagréables décrites chez le bébé (allergies, coliques dans le ventre). Pourtant, il ne faut pas en abuser. Si possible, vous devriez boire de la sève de bouleau au printemps. En termes d'effet tonique sur le corps (en l'absence d'effets secondaires), c'est l'une des boissons les plus efficaces et les plus saines.
Vous pouvez utiliser un mélange de jus de légumes, comme le potiron, la carotte, la betterave. Séparément, ils sont plutôt insipides, mais lorsqu'ils sont mélangés, ils ont bon goût. De plus, ces jus ne sont qu'un réservoir de vitamines et de micro-éléments.
Enfin, une mère qui allaite peut boire des jus faits pour les aliments pour bébés. Après tout, il n'y aura certainement pas de composants pouvant nuire à son bébé. L'essentiel est de s'assurer que l'étanchéité de l'emballage n'a pas été rompue et que la durée de conservation n'a pas expiré.
