L'accouchement est non seulement un processus difficile, mais parfois imprévisible. On ne sait jamais à l'avance comment tout va se passer. Souvent, pour un accouchement réussi, les médecins ont recours à des contractions stimulantes. Mais cela n'est fait que si des complications sont survenues pendant la grossesse ou l'accouchement.
Nécessaire
- - massages;
- - mouvement;
- - stimulation des mamelons;
- - thé aux herbes;
- - avoir des relations sexuelles;
Instructions
Étape 1
Obtenir un massage. Souvent, une simple pression sur certains points du corps peut intensifier les contractions. Pour ce faire, palpez le point splénique à l'intérieur de la cheville 4 doigts au-dessus. Dans les 10-15 minutes, appuyez dessus 3 fois à intervalles. Le massage de la zone sacrée de la colonne vertébrale améliore efficacement les contractions. Il est souhaitable que la procédure soit effectuée par une autre personne. Cela soulagera votre état. Les techniques de massage peuvent être apprises à l'avance avec des cours pour femmes enceintes.
Étape 2
Bougez plus. L'activité physique contribue à l'expansion du pharynx utérin, ce qui entraîne une augmentation des contractions.
Étape 3
Stimulez vos mamelons. Au cours de cette procédure, une hormone est libérée qui stimule les contractions musculaires de l'utérus. Pour ce faire, caressez-les (un à la fois) ou tapotez-les légèrement du bout des doigts. Vous remarquerez que les contractions s'intensifient après quelques minutes. Si cela ne se produit pas, essayez d'agir sur deux mamelons en même temps. Dans le même temps, veuillez noter que vous devrez effectuer la procédure pendant longtemps.
Étape 4
Buvez une tisane qui peut aider à augmenter les contractions. Prenez en proportions égales du thym, de la mélisse, de la menthe, de l'origan, des cynorrhodons, des groseilles, des feuilles de framboisier. Mélangez le tout. Prenez une cuillère à soupe de la collection et infusez le thé. Buvez-le pendant le travail et après l'accouchement. De plus, le thé peut vous aider à vous calmer et à vous détendre, ce qui est essentiel pendant le travail.
Étape 5
Avoir des relations sexuelles. La plupart des experts sont enclins à croire que les rapports sexuels peuvent intensifier les douleurs de l'accouchement. Depuis une femme pendant l'orgasme produit de l'ocytocine, ce qui contribue à la contraction de l'utérus. Et le sperme contient une substance qui adoucit son cou.
Étape 6
Prenez un bain avec de l'eau tiède. Cela aide à soulager la douleur et à augmenter les contractions. Étant donné que l'eau soulage les tensions dans les muscles abdominaux, cela contribue à l'apport d'oxygène à l'utérus. En conséquence, il commence à se contracter activement. Gardez simplement à l'esprit qu'en faisant cela, quelqu'un doit être à proximité pour vous aider.
