Des contractions d'entraînement (fausses) apparaissent chez les femmes à différents stades de la grossesse. Ils préparent l'utérus à un accouchement futur, mais ne constituent pas une activité de travail, car ils n'affectent pas la dilatation du col de l'utérus. À la fin de la grossesse, il est important de les distinguer des douleurs de l'accouchement afin d'aller à l'hôpital à temps.
Instructions
Étape 1
Une contraction est une contraction des parois de l'utérus pendant quelques secondes, une tension croissante et affaiblissante dans l'abdomen, qui à de tels moments semble à certaines femmes être de la pierre. Les contractions d'entraînement, ou contractions de Braxton Hicks, peuvent commencer à partir de 11 semaines de grossesse et durer jusqu'à la fin de la grossesse.
Étape 2
Pour distinguer les fausses contractions de la naissance, rappelez-vous quelques-uns de leurs signes caractéristiques, que vous pouvez déterminer vous-même:
faiblesse; indolore; irrégularité; courte durée, une période de temps significative entre les contractions; manque de rythme; terminaison lorsque vous changez de position (si vous vous retournez de l'autre côté, vous levez, marchez, etc.).
Étape 3
Il peut être difficile de déterminer la nature des contractions par la seule sensation, alors prenez une montre et suivez la durée de chaque contraction et le temps qui les sépare. Prenez un bain ou une douche tiède, mais pas chaud: les fausses contractions s'atténueront et le travail s'intensifiera. Buvez de l'eau ou du thé, promenez-vous au grand air: les contractions de l'entraînement se calmeront.
Étape 4
Si les contractions de Braxton Hicks vous causent des désagréments et une gêne au niveau du bas-ventre, prenez des suppositoires de No-shpa ou de papavérine: ils réduisent l'augmentation du tonus de l'utérus et sont indiqués aux femmes enceintes à tout moment. Dans le contexte de leur réception, les fausses contractions s'arrêteront et la naissance se développera.
Étape 5
Le critère le plus sûr pour distinguer les combats d'entraînement des combats réels est la dilatation cervicale, mais elle ne peut être déterminée que lors d'un examen médical. Si vous avez un doute sur la nature de vos contractions, consultez votre obstétricien/gynécologue qui surveille votre grossesse.
Étape 6
Si vous ne ressentez pas les contractions de l'entraînement, ne vous inquiétez pas: c'est normal, car le corps de chaque femme est différent. De plus, ils peuvent se manifester de différentes manières, par exemple, la douleur peut survenir non pas dans l'abdomen, mais dans la région lombaire.
Étape 7
N'oubliez pas que les contractions de Braxton Hicks sont un processus physiologique normal et traitez-les calmement. Mais s'ils vous dérangent, consultez votre médecin pour être du bon côté et prévenir les naissances prématurées.
Étape 8
Dans le cas où l'intensité des contractions augmente, elles deviennent douloureuses, régulières avec un intervalle de 10 minutes ou moins, des saignements apparaissent, des douleurs dans le sacrum et le bas du dos, allez à l'hôpital: très probablement, vous commencez à travailler, et votre bébé apparaîtra bientôt sur briller.
