L'allaitement est l'un des moments les plus excitants de la vie d'une mère. Mais en raison de diverses circonstances, afin de maximiser la période d'allaitement, il est nécessaire de savoir comment exprimer correctement le lait.
Principales raisons d'exprimer
L'expression est idéale pour prévenir la congestion (lactostase) et pour augmenter la production de lait. Cependant, si vous nourrissez le bébé à la demande (l'intervalle entre les tétées est de 2 à 2, 5 heures) et 24 heures sur 24, vous avez la possibilité d'être avec le bébé, il n'est pas nécessaire de tirer le lait, car le lait arrive exactement dans quantité dont la croissance a besoin le corps du bébé.
Mais il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles l'expression mammaire est essentielle:
Alimentation selon le régime. Dans ce cas, le bébé est appliqué sur le sein jusqu'à 6 à 8 fois par jour. C'est pourquoi les experts recommandent d'exprimer le lait après chaque tétée jusqu'à ce que le sein soit complètement soulagé. Une telle procédure est nécessaire pour que le cerveau n'envoie pas de signaux concernant une grande quantité de lait, ce qui peut à l'avenir entraîner une diminution du niveau de lactation.
Si votre enfant est éloigné de vous ou si vous devez vous absenter plusieurs heures.
Si vous prenez des médicaments incompatibles avec l'allaitement. De cette façon, vous pouvez continuer à vous nourrir après le traitement requis.
Comment exprimer correctement le lait
Il y a 2 façons d'exprimer le lait:
- pompage manuel;
- expression mécanique (à l'aide d'un tire-lait).
Pour collecter le lait, vous pouvez utiliser un récipient stérilisé à large ouverture ou un récipient spécial.
Lorsque vous exprimez à la main, vous devez d'abord vous laver les mains. Après cela, prenez votre poitrine dans la paume de votre main. Faites-le de manière à ce que le pouce soit au-dessus de 4 à 5 cm de l'aréole (aréole). Commencez maintenant à rapprocher doucement votre pouce et votre index en massant la zone des canaux galactophores.
Dans ce cas, vos doigts doivent glisser de haut en bas jusqu'à la zone de l'aréole. Ne jamais serrer le mamelon. Dans les premières minutes, le lait peut être faiblement libéré, cependant, après des mouvements de pompage rythmés, le réflexe de sa libération commencera et toute la procédure s'accélérera.
L'expression manuelle est très pratique si vous ne l'utilisez pas trop souvent et n'allaitez que occasionnellement votre bébé au biberon.
Pour les mères allaitantes qui ont besoin d'un pompage constant, il est recommandé d'utiliser des tire-lait. Ils sont de 2 types:
- électrique;
- Manuel.
Les deux options vous permettent d'exprimer rapidement et efficacement.
Avec un tire-lait électrique, il vous suffit de placer une partie de l'appareil sur votre sein, d'appuyer sur un bouton et le lait commence à tirer dans le récipient attaché. Ce type de tire-lait est cher, mais vous pouvez le louer. Un appareil portable est beaucoup moins cher, mais vous devrez effectuer vous-même la fonction "d'expression" en appuyant rythmiquement sur un levier spécial.
Veuillez noter que si pour une raison quelconque votre bébé ne peut pas téter tout seul, il est nécessaire d'exprimer les deux seins à la fois, en passant de l'un à l'autre et ainsi de suite jusqu'à ce qu'ils soient complètement vides.
N'oubliez pas qu'un pompage court et fréquent est beaucoup plus efficace pour stimuler la lactation qu'un pompage long mais peu fréquent.
