À l'âge de 6 mois, des changements surviennent dans l'alimentation du bébé. Pour une croissance et un développement normaux, il a besoin de vitamines, de protéines et de minéraux. Le lait maternel ou le lait maternisé ne peuvent plus fournir au corps du bébé ces composants en quantité suffisante. Il est temps d'introduire des aliments complémentaires. Introduisez les aliments complémentaires avec prudence. La santé du bébé et ses préférences gustatives à l'avenir dépendent de la bonne connaissance des nouveaux aliments.
La lenteur et la régularité sont les clés du succès
Il n'y a pas si longtemps, l'introduction précoce d'aliments complémentaires était pratiquée. Maintenant, les dates sont décalées et l'âge de 6 mois est considéré comme optimal. Il existe une opinion selon laquelle les aliments complémentaires devraient être commencés avec l'apparition de la première dent. Mais parfois, les dents des enfants éclatent assez tard, plus près de l'année. Dans ce cas, il est inapproprié de se laisser guider par ce critère.
Incluez de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé progressivement et avec précaution. La deuxième tétée matinale sera la plus optimale pour l'introduction d'aliments complémentaires. Pour la première connaissance d'un nouvel aliment, une très petite quantité suffit, environ une demi-cuillère à café. L'enfant a essayé, mais, bien sûr, n'a pas mangé. Par conséquent, il doit être complété par l'allaitement ou le mélange habituel. Pendant la journée, vous devez observer l'enfant. Si une éruption cutanée survient ou s'il y a un problème de digestion, l'action doit être suspendue.
Avec le début de l'introduction d'aliments complémentaires, le bébé changera la couleur et l'odeur des selles, et une odeur de la bouche peut également apparaître. Il s'agit d'une réaction normale du corps à un nouveau type d'aliment.
S'il n'y a pas de réaction négative, la quantité d'aliments complémentaires augmente quotidiennement de 1 à 2 cuillères à café. Lorsque la taille de la portion atteint 150-200 g, vous n'avez pas besoin de nourrir le bébé. En 1 à 2 semaines, l'une des tétées est remplacée par des aliments complémentaires. Cela se produit lorsque le bébé a bien pris la nourriture inhabituelle. S'il n'accepte pas d'essayer un nouveau produit, vous ne pouvez pas insister. Nous devons revenir à cette entreprise dans quelques jours.
Par où commencer et comment diversifier son alimentation
Il est de coutume de commencer le premier aliment complémentaire avec une purée de légumes à un composant. Bien qu'il n'y ait pas de recommandations spécifiques sur ce score. Certains pédiatres conseillent d'abord de s'injecter des céréales, surtout si le bébé ne prend pas suffisamment de poids. Choisissez des légumes blancs ou verts. Courgettes, chou-fleur, brocoli feront l'affaire. Les bouillies sont cuites dans l'eau, et seulement plus près de l'année, elles peuvent être cuites dans du lait. Convient pour la première bouillie:
- sarrasin;
- riz;
- gruau de maïs.
Peu à peu, le régime alimentaire de l'enfant se développe. A 8 mois, il peut manger du fromage cottage, des fruits; à 9 mois - soupe de légumes; puis ajoutez la viande et les soupes dans le bouillon de viande. Tout d'abord, la nourriture est donnée à l'état de purée. Avec l'apparition des dents, il suffit de le pétrir avec une fourchette. Lorsque le bébé a appris à mâcher, vous pouvez lui proposer des aliments coupés en petits morceaux. Jusqu'à l'âge de 1, 5-2 ans, la dernière tétée doit être laissée inchangée. Avant d'aller au lit, le bébé doit recevoir le sein de sa mère ou le biberon habituel de lait maternisé.
Achetez des ustensiles spéciaux pour nourrir votre bébé et, pendant qu'il mange, donnez-lui une cuillère personnelle dans ses mains. Il sera ainsi plus rapide et plus amusant de s'habituer à la nouvelle façon de manger.
