L'OMS (Organisation mondiale de la santé) a élaboré des recommandations selon lesquelles les enfants allaités peuvent être initiés à des aliments complémentaires à partir de six mois et "artificiels" - à partir de cinq mois. Jusqu'à cet âge, l'enfant recevait tout ce dont il avait besoin du lait maternel ou du lait maternisé, et il est maintenant temps de lui présenter le nouvel aliment. Comment le faire correctement ?
Première dent
C'est la réponse à la question: « Quand commencer à donner des aliments complémentaires ? Si l'enfant se développe normalement, sa première dent apparaît à six mois. Cela signifie que le bébé peut manger plus d'aliments solides, pas seulement du lait maternel. Autrefois, ils commençaient à nourrir les enfants avec l'apparition de la première dent et leur donnaient une cuillère en argent. À cet âge, les bébés, en règle générale, peuvent déjà s'asseoir et voir comment papa et maman mangent - et ils essaient d'imiter leurs parents.
Nous faisons tout selon les règles
Ne commencez pas les aliments complémentaires avec des jus de fruits, c'est un allergène fort qui met beaucoup de stress sur les reins et le tractus gastro-intestinal de l'enfant. Les pédiatres recommandent de commencer avec des purées de légumes et avec un composant. Ces purées contiennent beaucoup de fibres et d'oligo-éléments qui stimulent le processus de digestion et sont très utiles pour le rachitisme et l'anémie. Les nutritionnistes suggèrent de faire du premier repas du bébé une bouillie sans gluten diluée avec du lait maternel. Cela est particulièrement vrai pour les enfants de faible poids, qui ont souvent des régurgitations et des indigestions.
Contrairement aux recommandations de certains médecins, l'OMS déconseille de commencer les aliments complémentaires avec du kéfir. Les produits laitiers fermentés, auxquels il appartient, contiennent des bactéries vivantes, pour lesquelles le système digestif des enfants n'est pas encore prêt. De plus, le kéfir peut contenir beaucoup de sels minéraux, ce qui représente une charge supplémentaire pour les reins du bébé.
N'oubliez pas de prendre votre bébé après avoir mangé de la bouillie ou de la purée de pommes de terre. Cela aidera à prévenir les allergies et à améliorer la digestion pendant que le bébé s'adapte aux aliments « adultes ».
Pas à pas
Commencez par les plus petites portions, pas plus d'une demi-cuillère à café. Après cela, assurez-vous de compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé. Le jour suivant ou le troisième jour, donnez une cuillère à café, mais assurez-vous de surveiller la réaction de votre bébé aux nouveaux aliments. Si vous remarquez qu'il a mal au ventre ou une éruption cutanée, retardez l'introduction de ce produit de plusieurs semaines. Si tout s'est déroulé sans conséquences négatives, vous pouvez augmenter progressivement la portion.
