Jusqu'au 5ème mois, le lait maternel satisfait pleinement les besoins nutritionnels du bébé. Cependant, c'est bien si vous commencez à lui donner des jus de fruits et de légumes à partir du 2ème mois, à partir desquels le corps de l'enfant reçoit des vitamines et des sels supplémentaires.
Pour la première fois, donnez-lui juste une cuillerée de jus - après la tétée, la deuxième fois - deux cuillères, en augmentant progressivement cette quantité à 1/4 tasse.
Bien sûr, vous devez être très prudent lorsque vous faites cela, car différents organismes perçoivent différemment la même nourriture. Si vous remarquez que les selles de votre enfant se raréfient ou vomit, arrêtez de donner le jus pendant quelques jours. Les enfants sujets à la constipation peuvent obtenir plus de jus.
Au 5ème mois, vous pouvez augmenter la portion de jus à un demi-verre, en le donnant 2 à 3 fois par jour après les tétées ou entre les tétées. Les jus peuvent être fabriqués à partir de carottes, de cerises, de citrons, d'oranges, de raisins, de tomates, de laitue, etc.
En hiver, un enfant peut recevoir de l'huile de poisson dès l'âge de 3 mois. Tout d'abord, une goutte est donnée dans une cuillerée de lait exprimé. Augmentez progressivement jusqu'à une demi-cuillère à café et amenez-le enfin à 1-2 cuillères à café par jour. Mais il ne faut pas oublier que l'huile de poisson est contre-indiquée chez les enfants qui souffrent souvent de troubles gastro-intestinaux.
A partir du 5ème mois, il est bon que l'enfant donne une bouillie à 5% à base de farine grillée ou de semoule ou de purée de légumes. Cet aliment contient de nombreuses substances nécessaires à la croissance du corps - protéines, sels minéraux, calcium, phosphore et surtout fer, dont l'apport dans le foie de l'enfant est épuisé à ce moment-là. Nourrissez votre bébé 5 fois par jour toutes les 3,5 heures.
L'alimentation avec de la semoule ou de la bouillie de farine doit également être effectuée progressivement - en commençant par 1 à 2 cuillères avant l'allaitement. Augmentez cette quantité pour qu'à la fin de la semaine, elle puisse remplacer un allaitement complet. Les enfants acceptent mieux la bouillie que la purée de pommes de terre; mais il y a des enfants, par exemple rachitiques, pour qui il est plus utile de commencer des aliments complémentaires directement avec de la purée de légumes. Ils commencent à se nourrir à un moment où l'enfant est en parfaite santé. Il n'est pas recommandé de commencer l'alimentation complémentaire en été.
Lorsque l'enfant s'habitue à 5% de bouillie, commencez à lui en donner 10%, ce qui est beaucoup plus nutritif. A partir du 5ème mois, vous pouvez également donner à votre bébé des fruits et de la gelée de lait. En plus du lait, la bouillie peut être cuite dans un bouillon de légumes, en y ajoutant du kéfir.
Nous vous recommandons de donner à votre enfant de la purée de légumes pour le déjeuner d'ici la fin du 6e mois, en laissant la bouillie pour l'après-midi. Dans le même temps, ajoutez la moitié du jaune, bien cuit et en purée, à la bouillie deux fois par semaine.
Dès la fin du 7ème mois, il est utile de remplacer l'allaitement du matin par des biscottes trempées dans de l'eau bouillante sucrée additionnée de fromage émietté et de beurre. Pour le déjeuner, donnez à votre enfant 30 à 50 grammes de bouillon de viande ou de légumes avant la purée de légumes. Vous pouvez ajouter un peu de riz ou de semoule au bouillon - vous ne devez rien y mettre d'autre.
