Toute mère s'inquiète de l'alimentation de son bébé. Beaucoup de mères souffrent de leur insécurité que l'enfant ne soit pas rassasié. L'expression que seul un enfant qui mange bien peut être en bonne santé, nous l'avons nous-mêmes entendu dans la petite enfance. En fait, ce n'est pas vrai.
Nécessaire
aliments
Instructions
Étape 1
Ce à quoi vous devez faire attention pour éviter les conséquences négatives d'une suralimentation, mais en même temps, assurez-vous que l'enfant n'a pas faim. Tout d'abord, vous devez vous rappeler qu'il n'y a pas deux enfants identiques et que chacun a ses propres besoins. Par conséquent, parler à un ami de la portion que son garçon mange au dîner ne signifie pas que votre fille devrait manger la même quantité. Il vaut mieux se concentrer sur les données suivantes. Jusqu'à neuf mois, un enfant devrait recevoir de cent dix à cent vingt-cinq kilocalories, à l'âge d'un an maximum - de cent à cent dix kilocalories, jusqu'à un an et demi - un autre dix kilocalories de moins et jusqu'à quatre ans - le nombre de calories est calculé à raison de quatre-vingt-dix kilocalories par kilogramme de poids.
Étape 2
L'enfant doit manger quand il a de l'appétit, et la tâche des parents est d'organiser correctement la période d'éveil afin d'apprendre à l'enfant à manger à une certaine heure. Si vous n'autorisez pas les collations et remplissez le temps entre les repas avec une variété d'activités, le corps de l'enfant produira très bientôt du suc gastrique juste avant les repas, ce qui aura un effet bénéfique sur la santé de l'enfant. Le temps total qu'un enfant passe à manger ne doit pas dépasser un quart d'heure.
Étape 3
Manger de la nourriture ne devrait pas être une torture pour un enfant. Dans le même temps, les parents ne doivent pas divertir l'enfant en mangeant, afin de ne pas lui donner une mauvaise motivation pour manger.
