Bonbons, pâtisseries, gâteaux, sucettes, confitures - il est difficile d'imaginer l'enfance d'un enfant sans bonbons. Et il ne s'agit pas seulement des émotions positives que les enfants ressentent en savourant de la marmelade ou de la crème glacée, les bonbons sont une source d'énergie. Une variété de friandises contenant du sucre est également essentielle au fonctionnement normal du cerveau. Et certains bonbons sont une source de vitamines et d'autres substances précieuses. A quel âge peut-on donner des bonbons aux bébés ?
Les sucreries sont relatives car ces aliments peuvent contenir des quantités variables de sucre ou de fructose. Cependant, les parents incluent les tartes, les biscuits, les bonbons et les gâteaux dans le même groupe. Il est recommandé de donner des bonbons aux enfants après un an. Au cours de la première année de vie, un bébé devrait être initié aux bonbons naturels - fruits, baies.
L'heure du sucré
A l'âge d'un an, l'enfant développe des addictions alimentaires. Et cela ne dépend que de maman et papa quelles habitudes une petite personne apprendra dans la petite enfance. Les pédiatres sont convaincus que les nourrissons n'ont pas besoin d'aliments ou d'eau sucrés. C'est parce que le bébé apprend à connaître le sucré dès les premiers jours de la vie, en mangeant du lait maternel riche en lactose. Sucrer le même kéfir, fromage cottage ou purée de fruits peut entraîner des réactions négatives - fermentation dans les intestins du bébé.
Après un an, vous pouvez donner à votre enfant du sucre et des bonbons, mais seulement en quantité limitée. Par exemple, du sucre ou du miel peuvent être ajoutés au thé. À l'âge de trois ans, il est permis d'en consommer jusqu'à 40 grammes par jour. doux, et jusqu'à six ans - environ 50 gr. Afin de ne pas faire la dent sucrée du bébé, il n'est pas recommandé d'introduire trop de plats sucrés dans l'alimentation, en essayant d'induire l'appétit chez le petit mangeur. Cela ne fera que conduire au fait que la miette refusera les aliments non sucrés.
Après douze ans, les fruits secs, compotes de fruits, mousses, marmelades et conserves peuvent être introduits dans l'alimentation des enfants. Tous ces aliments sucrés doivent être administrés en petites quantités pour détecter une éventuelle réaction allergique. Les nutritionnistes recommandent d'introduire la crème glacée aux enfants après trois ans. Il est souhaitable que ce soit une crème glacée ordinaire, sans charges.
Comme un enfant peut-il être doux
Vous ne pouvez donner du miel à un bébé qu'après trois ans, car ce produit sucré est un allergène puissant. Pour les bonbons, les gâteaux, le chocolat, le meilleur âge sera après quatre ans. En effet, le chocolat provoque aussi souvent des allergies.
Idéalement, les sucreries saines devraient prévaloir dans l'alimentation d'un enfant de moins de trois ans. C'est de la confiture naturelle, de la marmelade de gelée. Vous pouvez acheter des bonbons pour les enfants avec de la pectine, de la gélatine. L'essentiel est qu'ils contiennent un minimum d'additifs artificiels - colorants, conservateurs. Les guimauves avec une composition naturelle ne nuiront pas au corps.
Apprenez à votre enfant à adopter de saines habitudes alimentaires - vous ne devriez manger des sucreries qu'après le déjeuner ou le dîner, le petit-déjeuner et non à la place d'un repas complet. Après avoir consommé des bonbons, il est recommandé de se brosser les dents ou de se rincer la bouche avec de l'eau.
