Pendant la grossesse, il peut y avoir des problèmes intestinaux. La constipation rend la vie très difficile pour les femmes. La constipation est une vidange difficile ou incomplète des intestins pendant plus d'une journée.
Nécessaire
- - consultation d'un obstétricien;
- - consultation d'un chirurgien;
- - régime équilibré;
- - les laxatifs (prescrits par un médecin);
- - examen.
Instructions
Étape 1
Surveillez la régularité des selles, les selles quotidiennes sont considérées comme normales. Sa consistance ne doit pas être pâteuse ou sous forme d'excréments de mouton. Si la forme et la consistance des selles sont perturbées, contactez votre obstétricien pour vous plaindre. Pour commencer, il prescrira un régime spécial. En effet, pendant la grossesse, l'activité enzymatique est perturbée et les muscles lisses se relâchent, ce qui entraîne des indigestions et des problèmes de selles. Vous devrez peut-être consulter un gastro-entérologue ou un chirurgien.
Étape 2
Passer tous les examens et examens prescrits par votre médecin (échographie des organes abdominaux, tests sanguins biochimiques, examen scatologique et analyses de sang et de selles pour les helminthes). Sur la seule base des données de l'examen, le médecin sélectionnera avec compétence et sans nuire à votre santé le traitement optimal.
Étape 3
Suivez un régime alimentaire spécial et un régime alimentaire. Les intestins doivent contenir autant de fibres que possible, car elles ne sont pas digérées, mais elles augmentent le volume des matières fécales et gonflent, facilitant ainsi le transit intestinal. Par conséquent, incluez des légumes dans votre alimentation quotidienne: carottes, betteraves, concombres, tomates, citrouille et courgette, pommes. Le pain grossièrement moulu est utile. Mangez des fruits secs. Utilisez de l'huile d'olive ou de l'huile végétale pour la cuisson. Le kéfir et les produits laitiers fermentés sont également utiles pour la constipation.
Étape 4
N'oubliez pas que le thé fort, le café noir et le cacao, ainsi que le chocolat, le pain blanc et les produits à base de farine, la semoule et les myrtilles peuvent provoquer la constipation. Essayez d'éviter de les consommer.
Étape 5
Prenez des infusions d'herbes pour les ballonnements: fleurs de camomille, graines de carvi ou feuilles de menthe, aneth. Vous pouvez prendre du charbon actif.
Étape 6
Faites des exercices légers (comme du yoga spécial pour les femmes enceintes). L'exercice aidera à augmenter la motilité intestinale. Évitez de rester debout pendant de longues périodes et de soulever des objets lourds.
