Un enfant qui n'a plus qu'un mois avant d'atteindre la première année est un homme déjà suffisamment indépendant pour démontrer ses préférences gustatives et ses préférences à ses parents, mais pour un développement harmonieux, il a encore besoin d'un régime quotidien et d'une alimentation saine, ce qui n'est pas difficile. à organiser….
Régime de jour de l'enfant à 11 mois
Habituellement, à ce moment-là, les parents savent à quelle heure l'enfant se couche, comment il dort et quand il se réveille, car cela est en grande partie dû non seulement aux habitudes familiales, mais également aux caractéristiques individuelles du corps. Par conséquent, les normes temporelles du sommeil deviennent de plus en plus conditionnelles. La nuit peut avoir une durée de 9 heures et 11 heures, et tout dépend de l'enfant. La durée des rêves diurnes varie également, mais en général, elles durent généralement de 2 à 3 heures. L'enfant doit être à l'extérieur autant que possible, mais cela ne signifie pas qu'il faille sacrifier des repas complets ou l'heure du coucher au profit de la marche. L'importance du régime pour l'enfant réside précisément dans son immutabilité, car connaître la prochaine étape permet d'éviter la surexcitation et les scandales.
Aliments
Le régime alimentaire de l'enfant à 11 mois est similaire aux périodes d'âge précédentes, c'est-à-dire que l'enfant reçoit de la nourriture 5 fois toutes les 4 heures, à l'exception de la période nocturne. Bien que si le bébé est allaité et reçoit le sein à la demande, il n'y a souvent aucune différence entre les heures d'éveil et de sommeil en termes de nutrition, et le nombre d'attachements la nuit peut être encore plus important que pendant la journée. Pendant la journée, l'enfant doit recevoir un petit-déjeuner complet, un déjeuner, un goûter et un dîner. Le cinquième repas est le dernier repas du soir sous forme d'une portion de lait, de kéfir ou d'un mélange.
Comment nourrir un bébé à 11 mois
Ceci est également directement lié aux préférences gustatives de l'enfant, au type d'alimentation et au nombre de dents. Certains bébés préfèrent le lait maternel à tous les autres aliments jusqu'à un an, surtout si les dents à mâcher ne sont pas encore apparues. S'il n'y a pas de problèmes de santé et de prise de poids, ce comportement est l'une des options de la norme et ne devrait pas provoquer de panique chez les parents. Pour ceux qui n'ont pas de problèmes d'appétit, le régime devient plus que varié et est tout à fait similaire au menu d'un enfant d'un an, car il comprend une gamme complète de viande et de produits laitiers, à parts égales de céréales, de légumes et de fruits., si l'enfant n'a pas d'allergies à des produits spécifiques. Le mode de cuisson reste diététique, il est conseillé de ne pas ajouter de sel et de sucre en plus. Quotidien dans l'alimentation devrait être présent:
- Viande;
- une portion de fruits et légumes, il est conseillé de donner ce dernier même deux fois;
- lait, kéfir, yaourt;
- un plat de céréales.
Le fromage cottage est servi plusieurs fois par semaine, le poisson au moins une fois. Cela vous permet de rendre le menu plus que varié, en alternant différents produits et recettes avec leur participation. Le régime alimentaire est ajusté en tenant compte de l'état de santé individuel de l'enfant, de sa constitution et de l'avis du pédiatre superviseur.
