Les trois premiers mois de la vie d'un bébé deviennent un véritable défi pour toute la famille. A cette époque, il n'y a pas seulement l'adaptation de l'enfant aux conditions de l'environnement extérieur, mais aussi des parents - aux grands changements de la nouvelle vie. Après tout, combien maintenant vous devez faire et faire des choses que vous n'aviez pas à faire auparavant - laver régulièrement les couches et nourrir le bébé à tout moment du jour ou de la nuit, le laver, le pomper et l'apaiser, éliminer les miettes dans le ventre, et plus encore.
Au troisième mois de la vie du bébé, la mère établit une routine quotidienne qui lui donne la possibilité d'interagir harmonieusement avec l'enfant, de se reposer pleinement et à temps et de ressentir les besoins de son bébé dans son cœur.
Lever du matin et repas
Si un bébé de trois mois est allaité, il sera alors beaucoup plus facile pour maman de se réveiller le matin. Elle se lèvera au premier appel du bébé et donnera immédiatement tout ce dont il a besoin. L'alimentation artificielle dicte ses propres règles. Le matin, vous devez préparer le mélange, vous devrez donc vous lever plus tôt que l'enfant.
Ce sera correct si la nourriture pour la mère sera préparée par des parents et des amis. Ensuite, elle pourra reconstituer ses forces pendant l'alimentation du bébé ou immédiatement après. Mais s'il n'y avait personne autour, vous pouvez attendre que le petit s'endorme. Cela se produit généralement une heure après avoir mangé.
Il convient de savoir que lors de l'allaitement, le besoin d'apport alimentaire pour la mère augmente d'environ deux fois. Par conséquent, si vous mangez habituellement 3 fois par jour, tout en prenant soin de votre enfant, vous devez manger des aliments sains et nutritifs 6 fois par jour, en évitant les excès nocifs et les excès alimentaires.
Il est nécessaire d'observer le comportement du bébé pendant les tétées. S'il n'a pas assez de lait, il se met à crier, à s'inquiéter et à ne pas bien dormir. Dans ce cas, la mère a besoin d'augmenter la lactation en incluant les aliments nécessaires à cela dans l'alimentation.
Marche
Les promenades utiles au grand air pour maman et ses miettes doivent durer au moins deux heures par jour. Par temps chaud, le temps des promenades peut être illimité. En été, il est conseillé d'être avec votre bébé dans la nature le plus souvent possible, sans oublier les mesures de protection contre les insectes et la lumière directe du soleil.
Dormir
Il est recommandé à maman de dormir pendant la journée - le meilleur moyen de retrouver de l'énergie et de la force. À l'âge de trois mois, les bébés se réveillent 2 à 3 fois la nuit pour manger du lait maternel ou de la nourriture pour bébé. Ainsi durant cette période de développement du bébé, la maman parvient rarement à dormir profondément jusqu'au matin.
Gymnastique
La gymnastique et le massage sont une condition préalable à la bonne santé et au développement physique de l'enfant. Maman devrait apprendre des exercices de base - se pencher et se déplier, amener et écarter les jambes et les bras du bébé, masser facilement le dos et le ventre. Le massage thérapeutique sera aidé par un spécialiste. Vous ne pouvez pas donner de cours avant le coucher et immédiatement après les repas. Cela peut perturber les biorythmes du bébé.
Baignade
Le meilleur moment pour donner le bain à votre bébé est avant le coucher. C'est super si la famille a une petite piscine. Mais même dans une salle de bain standard, maman et bébé peuvent prendre un bain ensemble. Les procédures à l'eau ne sont pas seulement intéressantes pour les petites miettes, mais aussi utiles. L'eau doit être rafraîchissante, légèrement tiède et propre. Pour la désinfection, vous pouvez ajouter une décoction de chélidoine ou une ficelle à l'eau.
Bonne nuit
Maintenant, il est temps d'aller au lit. Maman prépare un lit propre pour son bébé. Elle le pose, le caresse doucement et l'apaise d'une voix douce. Certains bébés s'endorment immédiatement après la tétée et d'autres ont besoin de quelques minutes supplémentaires de la chaleur de leur mère.
Puis maman prend sa merveilleuse création dans ses bras et la berce doucement en chantant une berceuse magique. L'enfant s'est endormi. Il est maintenant temps pour maman de fermer les yeux et de se reposer calmement.
Les parents et amis doivent entourer la mère d'un bébé de 3 mois de leur attention et de leurs soins, l'aider dans les tâches ménagères. Après tout, on sait depuis longtemps qu'une mère en bonne santé et calme est un bébé en bonne santé et heureux.
