L'importance d'un régime particulier pour un petit enfant peut difficilement être surestimée. Une routine quotidienne claire donne au bébé un sentiment de stabilité et de calme, et aide la mère à planifier sa journée. De plus, la routine quotidienne est importante dans la préparation à la maternelle.
Instructions
Étape 1
Certains jeunes enfants se réveillent très tôt, beaucoup plus tôt que leurs parents. La raison peut être un endormissement prématuré ou les caractéristiques individuelles du bébé. D'autres enfants dorment heureusement jusqu'à 10-11 heures. Bien sûr, c'est très pratique pour les mères en congé de maternité: vous pouvez bien dormir et vaquer à vos occupations sereinement le matin. Mais pensez à ce qui se passera lorsque votre bébé devra aller à la maternelle, comment il se lèvera vers 7-8 heures. Le moment optimal pour élever un enfant est 8-8: 30. Ne soyez pas paresseux pour mettre en place un buzzer. Après 1-2 semaines, l'enfant se lèvera à ce moment-là tout seul.
Étape 2
Le petit-déjeuner suit après le réveil, les procédures de charge et d'eau. Tout cela prend environ une demi-heure, donc l'heure du petit-déjeuner est de 8h30 à 9h du matin. Après avoir mangé, le bébé peut jouer ou être créatif avant la première promenade, que vous pouvez continuer à 11-11:30. Si vous marchez pendant environ une heure et demie, le déjeuner sera à 13 heures. Après le déjeuner, vous pouvez lire des livres à votre enfant pendant 30 minutes, puis le faire faire une sieste vers 14 heures. Si l'enfant ne dort plus pendant la journée, laissez-le simplement s'allonger, se reposer, embrasser sa mère. À la maternelle, il doit encore se coucher pendant la journée.
Étape 3
Si le bébé s'endort rapidement pendant la journée, il peut être réveillé environ 16 heures. Vous n'avez pas besoin de laisser votre enfant dormir plus de 2 heures, sinon il y aura des problèmes de literie le soir. Une collation l'après-midi et une deuxième promenade suivent 30 minutes après le réveil. A 18h30, l'enfant a le temps pour des jeux, des dessins animés, de la créativité ou des livres jusqu'au dîner (environ 20 heures). Lorsque l'enfant a dîné, vous pouvez lui donner un bain et le préparer pour une nuit de sommeil. Les lumières s'éteignent à 21-22 heures. Tous les enfants ne passent pas à 1 sommeil diurne d'une année à l'autre. Si votre bébé dort encore 2 fois dans la journée, alors l'horaire proposé ne vous convient pas encore. Il est pertinent pour l'âge de la prématernelle et est proche de celui qui l'attend à l'établissement d'enseignement préscolaire.
