Apprendre aux nourrissons à nager a un effet positif sur leur corps. L'activité physique dans l'eau améliore la digestion, induit l'appétit, renforce les muscles et les articulations. Les aptitudes à la natation chez les enfants sont préservées dès leur naissance. Avant la naissance, le bébé nage dans le liquide amniotique dans l'utérus, il sera donc familier de rester dans l'eau jusqu'à 3-4 mois.
Instructions
Étape 1
La natation doit être commencée au plus tôt 2 semaines après la naissance du bébé, lorsque le cordon ombilical guérit. Les cours doivent être effectués avec une prudence accrue, car la tête d'un nouveau-né est lourde par rapport aux autres parties du corps, elle doit alors être tenue par le menton afin que le bébé ne prenne pas l'eau à la bouche.
Étape 2
Au cours des premières leçons, vous devez immerger l'enfant dans l'eau sur le dos, en commençant par les jambes, et conduire lentement dans l'eau dans différentes directions. Ensuite, vous pouvez essayer la natation sur le ventre. Dès l'âge d'un mois, vous pouvez commencer à retenir votre souffle, à plonger la tête de l'enfant dans l'eau jusqu'au niveau du nez pendant 5 à 8 secondes et à augmenter également le temps passé dans l'eau, mais pas plus de 5 minutes.
Étape 3
La température de l'eau peut être abaissée à chaque cours de natation, progressivement de 37 à 31 degrés (0,4 degré tous les mois). Lorsque le bébé atteint l'âge de 1 an, vous pouvez baisser la température de l'eau de 1 degré tous les mois.
Étape 4
La natation indépendante en piscine doit être enseignée à partir de 2 mois, tandis que l'enfant doit être capable de ramer avec ses mains et de maîtriser l'art de retenir sa respiration. Pour que les compétences de natation acquises ne soient pas vaines, les cours dans l'eau doivent être au moins 4 fois par semaine et dans la piscine - 2 fois par semaine.
Étape 5
Il est nécessaire de s'engager dans la natation avec l'enfant, en se concentrant sur son humeur et son comportement. Les activités aquatiques doivent être amusantes et agréables pour le bébé. Lorsque vous dirigez des cours avec un enfant, cela ne fera pas de mal de communiquer avec lui, de lui dire comment bouger et de lui expliquer qu'il nage. Si vous apprenez à un enfant à nager dès son plus jeune âge, il grandira en bonne santé et son corps résistera à de nombreuses maladies. La natation contribue également au développement de la réflexion et de l'orientation chez le bébé.
