Avant même la naissance, l'enfant apprend que l'eau est l'environnement le plus confortable. Dans l'utérus, il se sent bien et à l'aise. Après la naissance du bébé, le réflexe de nage persiste longtemps (jusqu'à trois mois). S'il commence à apprendre la natation à ce moment-là, il maîtrisera cette compétence avec facilité.
Instructions
Étape 1
Vous pouvez utiliser une pataugeoire chauffée ou un bain domestique ordinaire pour adultes pour enseigner la natation. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous inscrire à des cours spéciaux, mais ils ne doivent être suivis qu'avec des bébés de 2-3 mois. Commencez à la maison lorsque votre bébé a 2 à 4 semaines. Maman doit en apprendre le plus possible sur la natation pour bébés, il est préférable d'écouter un cours dans des centres de développement, dans une clinique pour enfants ou dans une piscine. L'instructeur vous montrera comment tenir correctement le bébé dans l'eau, le retourner de l'abdomen vers le dos, au contraire, l'aider à travailler avec ses jambes et ses bras. Vous pouvez inviter un spécialiste chez vous.
Étape 2
Pour un bébé de trois mois, le bain à la maison devient à l'étroit, alors vous devez vous déplacer vers la piscine. Choisissez une heure précise pour la procédure du régime de jour de l'enfant. Il doit être rassasié, ne pas vouloir dormir, le bébé doit ressentir une attitude positive et la confiance d'un adulte.
Étape 3
Avant de nager, faites de la gymnastique dynamique, qui réchauffera les muscles et leur donnera un stress supplémentaire. Nettoyez le bain avec une solution de nettoyage, vous pouvez également traiter la pièce avec du quartz. Ajoutez quelques gouttes de bicarbonate de soude et d'iode, de permanganate de potassium à l'eau. Dans la première leçon, sa température devrait être de +37 degrés. À chaque leçon, il devrait être progressivement abaissé, porté à 28 degrés. Le bébé doit être à l'aise, mais pas trop chaud pour qu'il veuille bouger activement. Vous pouvez apprendre à votre tout-petit à utiliser de l'eau froide comme suit. Rincez-vous les pieds à l'eau froide après chaque exercice.
Étape 4
Si l'adaptation de l'enfant à la natation est difficile, vous pouvez plonger avec lui dans l'eau. Il va donc vite s'habituer aux sensations. Peut-être qu'il sera plus calme et qu'il maîtrisera les compétences plus rapidement.
Étape 5
Tenez le bébé sous le menton et sous la poitrine d'une main et l'arrière de la tête de l'autre. De cette façon, vous pouvez apprendre à nager sur le ventre. Tenez le bébé d'une main par le menton, de l'autre, saisissez fermement les chevilles et déplacez-les en imitant le mouvement de haut en bas de la queue d'un dauphin. Si vous enseignez la natation avec quelqu'un d'autre, vous pouvez en parallèle bouger les bras de l'enfant dans le style "crawl" ou "breaststroke".
Étape 6
Certains enfants n'aiment pas nager sur le dos, proposent occasionnellement cette possibilité au bébé, en le retournant de temps en temps sur le dos. Faites quelques allers-retours en nageant en simulant un huit. Petit à petit, le bébé apprendra à se dégager des parois du bain. Les enfants découvrent rapidement et adorent ces exercices.
Étape 7
Après avoir maîtrisé les techniques de nage sur le dos et le ventre, vous pouvez essayer la plongée. Cela devrait être fait progressivement. Lorsqu'il effectue un mouvement de nage, dites-lui sèchement et clairement « plongez ! », ce qui lui servira de signal. Soufflez légèrement sur son visage, l'enfant fermera les yeux et retiendra son souffle. Versez un peu d'eau sur votre visage immédiatement. Regardez la réaction du bébé, si tout est en ordre, vous pouvez commencer à plonger.
Étape 8
Soufflez le bébé et plongez-le dans l'eau pour qu'il y pénètre avec la couronne, puis ramenez-le immédiatement à la surface. Lorsque le bébé arrive avec votre aide, félicitez-le. Au début, les plongées doivent être courtes, passez progressivement à des plongées plus longues. Attendez que l'enfant s'y habitue. Afin de ne pas perdre en compétences, n'hésitez pas à aller à la piscine au fur et à mesure que bébé grandit.
Étape 9
Vous ne pouvez pas interrompre vos études en été, en utilisant par exemple une piscine gonflable à la campagne.
