Une crise dans une relation est le point très critique auquel tout couple arrive inévitablement. On pense que de telles crises se reproduisent tous les 3 à 5 ans. Mais le plus difficile est la première année de la relation. C'est pendant cette période que les gens apprennent les choses les plus importantes les uns sur les autres.
Instructions
Étape 1
Soyez attentif à votre autre significatif. Au début d'une relation, il semble toujours que la personne que vous fréquentez est la plus unique, extraordinaire, fiable, qui vous comprend parfaitement. Mais un mois, deux mois, six mois passent… et le voile tombe des yeux. Et puis un jour il vient - une crise des relations. Les reproches, les lancinantes, les querelles commencent. Il vous semble toujours que dans toute dispute, vous avez raison et que votre bien-aimé vous a injustement offensé. De tels moments apportent beaucoup de larmes, de nervosité et de chagrin. Mais le fait qu'ils le soient n'est pas si mal. C'est pendant ces périodes que vous pouvez comprendre comment ils vous traitent. Par des mots et des gestes, vous pouvez comprendre à quel point cette personne vous est chère. Non pas parce qu'il peut dire quelque chose de blessant dans son cœur, mais parce que les émotions trahiront son état. Bien que vous deviez être attentif les uns aux autres non seulement pendant les querelles, mais aussi pendant la "paix". N'oubliez pas de dire plus souvent que vous aimez.
Étape 2
Ne faites pas de chaque crise une tragédie. Lorsque le premier combat se produit, la relation semble terminée. Vous pensez qu'un être cher ne vous aime pas et vous ne vous rencontrerez plus. Mais n'oubliez pas qu'il n'a pas la meilleure opinion de vous en ce moment. Par conséquent, lorsque vous vous rencontrez, essayez de lisser les « angles vifs ». Cela ne s'applique pas aux couples qui comprennent initialement qu'ils ne sont pas adaptés l'un à l'autre. Dans ce cas, il vaut mieux ne pas souffrir.
Étape 3
Ayez une conversation à cœur ouvert avec votre proche. Il est impératif de parler après chaque dispute et juste au moment où l'occasion se présente. La communication nous ouvre une personne d'un côté nouveau, parfois inattendu. Parlez-vous de votre enfance, de vos peurs, exprimez votre opinion à telle ou telle occasion. L'essentiel est de ne pas se taire, une autre personne ne pourra jamais découvrir ce qui se passe dans ta tête: tes pensées, tes sentiments, tes expériences. Cela est particulièrement vrai pour les femmes, qui peuvent souvent avoir elles-mêmes un problème. Si quelque chose ne vous convient pas, indigné, si vous avez des doutes et des questions, parlez-en immédiatement. C'est très important pour les familles, où les gens peuvent garder le silence sur leurs problèmes pendant des années, mais tôt ou tard une "explosion" se produit, et parfois divorcer. Le plus important est que le désir d'entretenir des relations et de surmonter la crise soit réciproque. Les efforts d'une personne se terminent généralement par une défaite.
Étape 4
Traitez-vous les uns les autres avec respect. Vous devez comprendre que votre proche a sa propre opinion et son propre point de vue sur différentes situations. Essayez toujours de trouver un compromis pour résoudre les problèmes. L'attention, l'amour, la compréhension d'un proche (afin de ressentir un changement d'humeur) vous aideront certainement à surmonter d'éventuelles crises et à être ensemble pendant de nombreuses années.
