L'apparition des premières dents du bébé est un signal que des aliments complémentaires peuvent être introduits. Bien que si les dents sont très tardives, l'introduction d'un type de nourriture supplémentaire doit être commencée à 5-6 mois. Les purées de légumes sont les premiers aliments complémentaires recommandés. Ils sont assez faciles à digérer, n'irritent pas le tube digestif des miettes et contiennent de nombreuses substances utiles. Les légumes sont particulièrement souhaitables pour les enfants sujets à la constipation.
Instructions
Étape 1
Commencer l'introduction d'aliments complémentaires avec monopure, c'est-à-dire cuit à partir d'un légume. Pour commencer, les courgettes, le chou-fleur, le brocoli et les pommes de terre conviennent.
Étape 2
Faire bouillir les légumes ou cuire au bain-marie. Si vous n'êtes pas sûr du respect de l'environnement du produit, faites-le tremper pendant une heure avant de le cuire, après quoi la plupart des nitrates et des produits chimiques utilisés pour protéger contre les parasites iront dans l'eau. Cette eau, bien sûr, doit être jetée.
Étape 3
Broyer les légumes cuits dans un mixeur, amener à un état semi-liquide en ajoutant du bouillon de légumes. Vous n'avez pas besoin d'ajouter de sel et d'huile pour commencer.
Étape 4
Si vous habitez dans une région où il est difficile de trouver des légumes frais et de qualité, donnez des conserves à bébé. Ils sont préparés à partir d'aliments purs, récoltés pendant la saison de croissance, et leur qualité est étroitement contrôlée.
Étape 5
Chauffer les aliments en conserve au bain-marie, pas au micro-ondes. Ou ajoutez simplement de l'eau bouillante.
Étape 6
N'oubliez pas que tout aliment complémentaire doit être introduit très progressivement. Commencez avec une cuillère à café par jour, en augmentant la portion chaque jour, et dans les deux semaines, portez à 100-180 g, en fonction de l'appétit et de la constitution de l'enfant.
Étape 7
Des aliments complémentaires sont donnés avant le début de l'allaitement et remplacent progressivement l'un d'entre eux.
Étape 8
Après une semaine, essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile végétale. Commencer à saler au plus près de l'année et réduire progressivement l'homogénéité de la purée.
Étape 9
En train d'entrer, observez attentivement la réaction du bébé: l'état de la chaise et de la peau. N'augmentez la portion que si tout est en ordre.
Étape 10
Si le bébé a une réaction négative, arrêtez l'alimentation complémentaire, attendez que l'état redevienne normal et essayez un autre légume.
Étape 11
Après 2-3 semaines d'alimentation monocomposant, vous pouvez introduire un mélange de deux légumes, en ajoutant à nouveau progressivement un nouveau produit et en surveillant attentivement l'état de l'enfant.
Étape 12
En l'absence de réactions allergiques à partir de 7 mois, ajoutez des carottes, du potiron, des betteraves, des herbes, des tomates. Vous pouvez enrichir la purée avec une petite quantité de jaune d'œuf, de fromage cottage, de beurre, de crème.
