Le lait maternel et le lait maternisé ne peuvent plus répondre aux besoins nutritionnels d'un bébé de 5 à 6 mois. Par conséquent, à partir de cet âge, l'enfant a besoin d'introduire des aliments complémentaires. Le premier plat peut être une purée de légumes.
Instructions
Étape 1
Les premiers légumes de l'alimentation de l'enfant sont les courgettes, le brocoli, le chou-fleur. Ils ont une structure délicate, sont bien absorbés par le corps de l'enfant, ne provoquent pas de réactions allergiques et de ballonnements chez les bébés. Introduisez tous les nouveaux aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé en très petites portions, en commençant par une demi-cuillère à café. Utilisez l'allaitement ou le lait maternisé pour nourrir votre bébé.
Étape 2
Pendant trois jours, observez la réaction - si les miettes présentent des manifestations d'allergies et de problèmes digestifs. Si la peau du bébé est propre, les selles sont normales, d'ici une à deux semaines, ramener la dose à la norme d'âge (150-180 ml), en remplaçant une journée de tétée par un leurre végétal. Tout d'abord, préparez une purée à un composant, comme les miettes s'y habituent, ajoutez un nouveau légume au plat. Assaisonnez la purée de pommes de terre avec quelques gouttes d'huile d'olive non raffinée.
Étape 3
La purée de légumes doit être nourrie à la cuillère, mais elle doit être assez liquide au début. Lorsque le bébé apprend à retirer les aliments de la cuillère et à bien avaler, passez à une consistance plus épaisse. Avec l'apparition des dents, la nourriture de l'enfant peut contenir des morceaux séparés bien cuits - pour l'entraînement à la mastication. Pour un enfant de 10 à 12 mois, les légumes bouillis peuvent être simplement pétris à la fourchette. Ainsi, petit à petit, bébé apprendra à manger des plats plus épais et plus denses.
Étape 4
Si votre tout-petit n'aime pas la purée de brocoli ou la moelle de légumes au début, ne vous inquiétez pas. Retirez calmement l'assiette et offrez le sein ou le lait maternisé au bébé. La prochaine fois, préparez-lui du chou-fleur, du potiron, des navets ou de la purée de carottes. Voyez comment le bébé va transférer la nouvelle nourriture. Essayez de ré-offrir des aliments rejetés par votre bébé dans deux ou trois semaines.
