La viande de caille et les œufs sont à juste titre considérés comme l'un des produits diététiques les plus précieux. Les bienfaits qu'ils apportent à l'organisme sont connus depuis l'Antiquité. Il est également important que les œufs de caille soient mangés avec plaisir par les enfants qui aiment leur taille miniature et leur coquille colorée. Mais ce produit n'est pas seulement attrayant à l'extérieur. Les œufs de caille sont délicieux, nutritifs, non allergènes et ne provoquent pas d'effets secondaires tels que la diathèse.
Instructions
Étape 1
Les œufs de caille sont hautement stériles, c'est pourquoi ils peuvent être mangés même par de jeunes enfants - un ou deux œufs par jour. Un enfant qui mange deux œufs par jour se développe plus rapidement, tombe moins souvent malade et se souvient mieux des informations. Il existe les taux de consommation suivants pour les œufs de caille pour les enfants. De un à trois ans, l'enfant doit recevoir un à deux œufs par jour, de trois à dix - 3 œufs, de dix à dix-huit ans, l'enfant doit consommer environ quatre œufs par jour.
Étape 2
De nombreux médecins pensent que les œufs de caille crus sont les plus bénéfiques. Ils sont consommés une demi-heure avant les repas et arrosés de jus ou d'eau. Cet accueil se poursuit pendant trois à quatre mois. Mais il y a beaucoup de controverse quant à savoir si les œufs crus doivent être pris, en particulier pour les enfants. On pense qu'il nourrit les enfants avec des œufs de caille crus.
Étape 3
L'œuf doit être soigneusement lavé avec du savon et une éponge avant utilisation, alors qu'il est important de ne pas endommager la coquille. Ensuite, les œufs sont doucement immergés dans de l'eau bouillante et bouillis après ébullition pendant deux minutes. Vous n'avez pas besoin de les traiter plus longtemps. Ainsi, vous économiserez toutes les substances utiles et vous protégerez, vous et votre enfant, des infections.
Étape 4
Il ne faut pas oublier les bienfaits des coquilles d'œufs de caille. Son utilisation est particulièrement importante dans les premières années de la vie d'un enfant, lorsque des processus plus actifs de formation de tissu osseux se produisent dans le corps, nécessitant une grande quantité de calcium. La coquille d'œuf de caille doit être soigneusement lavée, séchée et réduite en poudre. Ensuite, des quartiers de citron sont saupoudrés de cette poudre, qui doit être donnée au bébé plusieurs fois par jour.
