Le lait maternel est le meilleur aliment pour votre bébé. Mais la miette grandit, et le corps de l'enfant a besoin de plus en plus de nutriments et de vitamines que le lait maternel ne peut plus fournir en totalité. Par conséquent, à partir de 3-4 mois environ, les aliments complémentaires doivent être progressivement introduits.
Instructions
Étape 1
Commencez par les jus de fruits, puis passez aux purées de fruits et de légumes, aux céréales, au fromage cottage, et plus tard essayez de donner de la viande et du poisson. Introduire progressivement de nouveaux produits au menu enfant: d'une à deux cuillères à café. Si le bébé accepte le nouvel aliment avec plaisir et sans complications, le lendemain, augmentez légèrement la quantité d'aliments complémentaires, puis portez-la à pleine portion d'ici une à deux semaines.
Étape 2
Donnez des aliments complémentaires avant d'allaiter. Ne passez à un nouveau produit qu'une fois que le bébé s'est habitué au précédent. L'essentiel est de tout faire avec soin et progressivement. Surveillez attentivement la réaction du corps de l'enfant aux nouveaux aliments, si vous introduisez des aliments complémentaires trop tôt et en grande quantité, vous pouvez provoquer des allergies et des problèmes d'estomac et d'intestins.
Étape 3
Lorsque vous introduisez des jus dans le menu du bébé, commencez par le jus de pomme. À partir de trois mois environ, essayez les jus de carotte, d'orange, de cerise et de tomate. Si un enfant a une éruption cutanée sur un certain jus, annulez immédiatement ce produit. Les bébés sujets à la constipation ne devraient pas recevoir de jus de cerise, de myrtille et de grenade, car ils agissent comme un fixateur. Au contraire, les jus de betterave, de prune et de chou sont des laxatifs.
Étape 4
Commencez à donner des purées de légumes et de fruits à partir de 4-5 mois. Maintenant, dans les magasins, il existe un très grand assortiment d'aliments pour bébés. Acheter de la purée de pommes de terre prête à l'emploi dans des bocaux ou cuisiner vous-même n'est que votre choix. La purée de légumes est facile à faire soi-même. Lavez bien les légumes et plongez-les dans de l'eau bouillante salée. Faire bouillir jusqu'à tendreté, puis passer au tamis ou hacher avec un mélangeur, en ajoutant un peu de bouillon de légumes. La purée est prête à manger.
Étape 5
A partir de 5 mois environ, initiez votre enfant au porridge. En plus de la purée pour bébé, la bouillie peut être préparée par vous-même ou achetée toute faite en magasin. D'abord, donnez de la bouillie de sarrasin ou de riz, puis passez à la farine d'avoine et au maïs. Le premier échantillon est une ou deux cuillères à café. Ensuite, augmentez progressivement la portion d'aliments complémentaires et, au fil du temps, remplacez complètement un allaitement par de la bouillie.
Étape 6
Purée de viande - la principale source de protéines, entrez dans le menu pour enfants de 6 à 7 mois. Commencez votre complément alimentaire à base de viande avec une purée prête à l'emploi. Lorsque le bébé s'habitue à la viande, faites cuire des filets de poulet ou de lapin bouillis, hachez-les et ajoutez-les aux légumes et aux céréales. Il est préférable d'introduire le bébé au poisson plus tard, à partir de 8-9 mois. Il contient de nombreux acides aminés utiles, du phosphore, du calcium et des vitamines. Il est préférable pour les enfants allergiques de différer un moment la connaissance des plats de poisson.
