Toutes les jeunes mères sont tôt ou tard confrontées à la question: par où commencer l'alimentation complémentaire d'un bébé allaité. Beaucoup d'informations peuvent être glanées à partir de différentes sources, parfois en contradiction les unes avec les autres. Mon conseil est d'écouter tout le monde et de le faire à votre façon. Jusqu'à 6 mois, mon enfant ne buvait que du lait maternel et de l'eau et se sentait bien, prenait bien du poids, mais à partir de 6 mois, nous avons commencé à essayer la purée de légumes, mais composée non pas d'un ingrédient, mais de plusieurs à la fois.
Nécessaire
- pommes de terre
- oignon
- carotte
- courgette
- choufleur
- mixeur
Instructions
Étape 1
Tous les légumes sont soigneusement lavés et nettoyés. Couper en petits morceaux. Choisissez les proportions de ces légumes en fonction de vos propres connaissances et observations de votre bébé. J'ai pris des courgettes comme base, et un peu de tout le reste.
Étape 2
L'eau bout, versez les légumes, ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive. Lorsque les légumes sont presque cuits, ajoutez un peu de sel, mais pour qu'il ne soit pas salé à votre goût.
Étape 3
Passez les légumes cuits au mixeur, vous pouvez ajouter un peu de beurre. Vous devriez obtenir une masse homogène - purée, si vous ajoutez le bouillon dans lequel les légumes ont été cuits, vous obtenez une soupe de purée. Et vous pouvez offrir le bébé à l'essai.
Étape 4
De plus, du chou blanc et des navets peuvent être ajoutés à cette purée de pommes de terre. Et à partir de 7 mois vous pouvez ajouter de la viande (à commencer par le lapin ou le bœuf). Ensuite, faites bouillir d'abord la viande, la première eau est égouttée, puis la viande est bouillie dans la seconde eau et des légumes y sont ajoutés.
Étape 5
Observez les réactions de votre bébé. S'il ne l'aime pas, ne le forcez pas. Improvisez avec la composition des ingrédients, la consistance de la purée (par exemple, mon bébé mange mieux de la purée plus fine). Et à la fin, vous trouverez ce qui est bon pour vous et votre enfant.
