Lorsqu'un enfant grandit, il est très important de modifier correctement son alimentation. Même si vous adhérez au concept d'allaitement à long terme, il est nécessaire d'introduire les aliments complémentaires correctement et à temps.
Allaitement et alimentation
Bien sûr, l'ajout d'aliments complémentaires conduira au fait que le bébé consommera moins de lait maternel. Il est conseillé de maintenir l'allaitement le soir et le matin vers l'âge de huit à dix mois, car le lait maternel contient tous les anticorps dont un bébé a besoin, qui, bien sûr, ne se trouvent même pas dans les formules les mieux adaptées.
Au moment où le bébé atteint l'âge de huit mois, le lait maternel devrait représenter environ un tiers de l'alimentation du bébé. Mais il est très important de diversifier le menu de l'enfant. Pour cela, une variété de purées de légumes conviennent, qui sont mieux préparées à partir de légumes frais de saison qui ne sont pas spécialement transformés afin de rester le plus longtemps possible. Vous pouvez ajouter un peu de verdure à une telle purée de pommes de terre: persil, aneth, salade. Il n'est pas recommandé d'utiliser des épices et des assaisonnements chauds. Quand votre bébé est un peu plus grand, vous pouvez mettre des oignons dans des purées de légumes.
En plus de la purée de pommes de terre, un enfant de huit mois peut et doit être nourri avec de la bouillie. Il peut s'agir d'une bouillie de lait assez traditionnelle: sarrasin, riz, flocons d'avoine, semoule, mais vous pouvez vous tourner vers des options moins conservatrices, par exemple cuire de la bouillie d'orge. Toutes ces céréales sont mieux cuites dans du lait dilué, qu'il est conseillé de faire bouillir en plus avant utilisation.
À l'âge de neuf à dix mois, il est déjà sûr de commencer à nourrir votre bébé avec des repas de poisson maigre. Bien sûr, tous les os doivent être retirés. Le poisson est meilleur servi en purée ou à la vapeur.
Comment apprendre à manger à un enfant ?
Pour habituer votre enfant à de nouveaux aliments, ne le brusquez pas. Il est normal qu'il ne veuille pas immédiatement prendre de la nourriture inconnue. Il est logique d'ajouter tous les nouveaux produits au régime déjà familier en petites portions. Ajoutez un dixième de nouveau à un vieux plat connu d'un enfant, puis augmentez sa teneur de jour en jour. Habituellement, les enfants refusent les nouveaux aliments parce qu'ils n'y sont tout simplement pas habitués et non parce qu'ils leur semblent désagréables. N'améliorez donc pas le goût des plats à l'aide d'épices - le corps de l'enfant peut y réagir négativement. Soyez juste patient.
Un enfant de huit mois ne doit pas recevoir de nourriture avec des sauces, ainsi que des tartes, des viandes fumées, des marinades épicées. N'en faites pas trop avec des boissons et des plats sucrés, il est préférable de réduire au minimum la quantité de sucre dans l'alimentation.
