À l'âge de six mois, le lait maternel ne fournit pas toujours au corps du bébé adulte tout ce dont il a besoin. A cet âge, l'enfant a déjà besoin de plus de calories, de protéines, de sels minéraux, de fer. Il est temps de diversifier sa nourriture.
Instructions
Étape 1
Les premiers aliments complémentaires sont les purées de légumes et les céréales. Par où commencer, avec des légumes ou du porridge ? Faites un choix en fonction de la santé de l'enfant au moment de l'introduction du nouvel aliment. Commencez par de la bouillie si votre enfant a un poids insuffisant ou a des selles instables. A l'inverse, si vous êtes en surpoids et avez tendance à la constipation, commencez par une purée de légumes.
Étape 2
Selon le degré de broyage, les purées de légumes prêtes à l'emploi des fabricants pour les enfants de six mois sont divisées en homogénéisées (bien frottées, sans la moindre trace de grumeaux) et en purée. En utilisant des légumes frais ou surgelés, vous pouvez faire votre propre purée de légumes. Faites bouillir les légumes, puis broyez-les dans un mélangeur ou à l'aide d'un écrasement ordinaire.
Étape 3
Servir la purée de légumes avant l'allaitement (ou le lait maternisé) pendant la journée. Essayez d'abord des aliments moins allergènes, comme la courge, tout type de chou, les pommes de terre. Plus tard, vous pouvez offrir des carottes, des citrouilles, des betteraves. Attention aux réactions allergiques.
Étape 4
Nourriture à la cuillère. Introduisez progressivement des aliments complémentaires - un légume par semaine. Commencez par une cuillère à café par jour et travaillez jusqu'à 150 g par semaine. Ajoutez de l'huile végétale ou d'olive à la purée de pommes de terre. Le premier jour, juste 1 goutte, d'ici la fin de la semaine, apporter à une cuillère à café par jour par portion de purée de légumes.
Étape 5
Il peut être difficile pour un enfant de passer à un légume non sucré après le lait maternel sucré. Si votre enfant n'aime pas un légume, ne le forcez pas à manger. Offrez simplement la même chose dans 3-4 semaines.
Étape 6
Deux semaines après que le bébé s'habitue à la purée de légumes, commencez à introduire la bouillie (et vice versa). Les bouillies de lait en poudre sont très pratiques, car elles contiennent déjà des vitamines de base, du calcium, du fer et des minéraux. Vous pouvez le cuisiner vous-même, mais broyez d'abord les céréales dans un moulin à café.
Étape 7
Commencez avec de la bouillie de riz, de maïs ou de sarrasin. Faites bouillir un type de céréales. Après une semaine, essayez un autre look, après trois semaines, vous pouvez passer à la bouillie à partir d'un mélange de céréales. Ajouter le beurre fondu.
Étape 8
Régime pour un enfant à 6 mois: 6,00 - allaitement (mélange de lait) 10,00 - une des céréales de lait - 150 ml, 30-40 ml d'eau ou de compote 14,00 - purée de légumes - 150 ml, 30-40 ml d'eau ou compote 18h00 - allaitement (lait maternisé) 22h00 - allaitement (lait maternisé) Allaitement de nuit - à la demande.
