De nombreuses jeunes mères remarquent que dès que le bébé a six mois, la quantité de lait commence à diminuer. Idéalement, vous devriez essayer de prolonger l'allaitement jusqu'à un an, mais si le bébé n'est pas rassasié, il est nécessaire d'élargir le régime alimentaire.
Caractéristiques de l'alimentation d'un bébé à 10 mois
Ainsi, l'enfant a 10 mois et la question se pose immédiatement: "Comment le nourrir ?" Si la femme a suffisamment de lait maternel, cela ne vaut pas la peine d'arrêter l'allaitement. En cas de diminution de la lactation, le lait maternel est remplacé par du kéfir. Si une femme, pour une raison quelconque, à l'âge de 10 mois, décidait de sevrer son bébé du sein, elle devrait connaître quelques règles. Vous ne pouvez pas le faire pendant la période de maladie de l'enfant, son corps est déjà affaibli et le sevrage deviendra un stress supplémentaire. Le bébé peut éprouver diverses complications, il sera pire pour récupérer, il peut y avoir des problèmes avec le travail des intestins. Soit dit en passant, c'est précisément à cause des infections à rotavirus qu'il n'est pas recommandé de sevrer le bébé du sein en été.
Comment diversifier l'alimentation d'un bébé à 10 mois ?
L'alimentation d'un bébé à 10 mois peut être diversifiée avec des produits tels que des pommes de terre bouillies ou des nouilles, commencez à lui donner du fromage cottage et de la casserole, du poisson et de la viande bouillis, du fromage à pâte dure conviennent également. Il convient de dire qu'il est recommandé de préparer des boulettes de viande pour la soupe ou des escalopes à la vapeur à partir de poisson et de viande, il sera donc plus facile pour l'enfant de manger. Les céréales, les fruits et légumes déjà introduits, ainsi que les jus de fruits restent dans l'alimentation du bébé. A 10 mois, on peut préparer un enfant de compote de fruits secs et décoctions d'herbes.
Les experts recommandent d'ajouter progressivement de nouveaux produits au menu du bébé afin qu'il soit possible de suivre une réaction allergique aux aliments.
A l'âge de 10 mois, l'enfant mange 5 fois par jour. La seule chose qui peut changer, c'est l'heure des repas, surtout pour les bébés sevrés. On pense que le régime optimal pour un enfant de cet âge est toutes les 4 heures avec une pause pour une nuit de sommeil, qui dure environ 8 à 12 heures. Certes, tous les enfants ne peuvent pas supporter autant sans nourriture, alors certaines mères s'approvisionnent en bouteille de lait, d'eau ou de compote.
Chez un bébé de dix mois, la nourriture devient plus dense, ce qui oblige le corps à travailler plus fort pour la digérer. Par exemple, un déjeuner pour un bébé de cet âge peut ressembler à ceci: soupe avec pommes de terre ou nouilles avec viande, purée de légumes, pain et jus. Vous devez essayer de rendre le menu du jour varié, il est conseillé de cuisiner quelque chose de frais pour le bébé à la fois. De nombreux experts disent qu'à cet âge, un enfant peut progressivement passer à une table commune, mais les parents décident ensuite eux-mêmes. Tout dépend de la façon dont la famille prépare la nourriture. Pourtant, il vaut mieux protéger un enfant de cet âge des soupes riches et des seconds plats frits afin de prévenir les problèmes digestifs. Et un autre point important - ne forcez pas le bébé à manger par la force. Un tel comportement peut provoquer chez lui une attitude négative envers la nourriture. Mieux vaut manger un peu, mais avec plaisir, ce sera plus utile.
