De nombreuses mères allaitantes sont confrontées à un manque de lait. Des pensées apparaissent immédiatement dans ma tête que rien ne fonctionnera et qu'il est nécessaire de nourrir l'enfant avec des mélanges artificiels. Mais ne désespérez pas, l'essentiel est d'être à l'écoute du succès et de prendre des mesures pour stimuler la lactation.
Les raisons de la diminution de la production de lait peuvent être le stress ou la fatigue physique, une alimentation à l'heure, une mauvaise attache du bébé, l'utilisation d'une tétine, l'ajout d'eau ou d'un mélange, le refus de téter la nuit et un manque de désir d'allaiter.
Deux hormones sont responsables de la production de lait dans le corps d'une mère qui allaite - la prolactine et l'ocytocine. La production de prolactine est directement liée à la fréquence de l'allaitement et à la durée de la tétée. C'est-à-dire que si une femme souhaite augmenter la quantité de lait, il est nécessaire de mettre le bébé au sein aussi souvent que possible et de lui donner la possibilité de téter autant qu'il le souhaite. Il est important de nourrir non pas à temps, mais à la demande. De plus, la prolactine est principalement produite pendant les heures de la nuit, entre 3 heures et 7 heures environ. Par conséquent, les tétées nocturnes sont très importantes pour un allaitement réussi.
L'action de la deuxième hormone, l'ocytocine, vise à déplacer le lait le long des canaux jusqu'au mamelon. Sous le stress ou le surmenage physique d'une mère qui allaite, peu d'ocytocine est produite et le lait n'est pas excrété dans la quantité requise. Par conséquent, il est si important pour une femme de s'occuper d'une alimentation confortable, et son mari et ses proches doivent créer une atmosphère calme dans la maison et offrir à la jeune mère du repos et du soutien. Avant d'allaiter, vous pouvez masser légèrement vos seins et prendre une douche chaude.
Un rôle important est joué par la bonne prise du sein, dans laquelle le bébé ouvre grand la bouche et capture non seulement le mamelon, mais aussi le halo - une aréole sombre, la lèvre inférieure est tournée vers l'extérieur et le menton touche le sein. Une bonne succion stimule une production de lait suffisante, garantit que tous les lobules mammaires sont vidés et ne provoque pas de douleur pour la mère qui allaite. L'utilisation d'une tétine peut interférer avec la formation d'une mauvaise prise en main et une stimulation insuffisante du sein par le bébé. Il est préférable que le bébé satisfasse naturellement son réflexe de succion.
S'il n'y a pas assez de lait, vous pouvez boire du thé à base d'herbes qui améliorent la lactation. Ceux-ci incluent l'origan, l'ortie, le cumin, l'anis, le fenouil. Les noix râpées infusées de lait chaud et de jus de carotte mélangées à de la crème ou du lait allégés augmentent la lactation. Une mère qui allaite doit bien manger et consommer au moins deux litres de liquide par jour.
L'attitude mentale envers un allaitement réussi joue un rôle très important. Une mère qui allaite doit croire qu'elle est en mesure de fournir à son bébé la nutrition la plus précieuse et la plus saine.
