Pendant la grossesse, la future maman peut faire face à de nombreux problèmes. L'un d'eux est les brûlures d'estomac. Cependant, il existe des moyens d'y faire face sans recourir à l'usage de drogues.
Les brûlures d'estomac peuvent commencer chez la femme enceinte à n'importe quel stade de la grossesse. Au cours du premier trimestre, il peut apparaître en raison d'une augmentation de l'hormone progestérone dans le corps. Il détend les muscles lisses, y compris le sphincter entre l'estomac et l'œsophage. Pour cette raison, l'acide passe facilement de l'estomac à l'œsophage et une femme enceinte commence une crise de brûlures d'estomac.
À mesure que le bébé grandit, l'utérus commence à exercer une pression sur l'estomac et les brûlures d'estomac s'aggravent encore plus. Les crises graves surviennent généralement la nuit lorsque la femme est en position horizontale et que l'acide peut facilement s'écouler de l'estomac dans l'œsophage.
Les conseils suivants vous aideront à faire face aux brûlures d'estomac pendant la grossesse sans médicament:
1. Suivez les principes d'une alimentation saine. Évitez les aliments gras, fumés et frits. Mangez souvent de petits repas.
2. Buvez de l'eau minérale de table avant de vous coucher. Les sels qu'il contient neutralisent l'acide gastrique et les brûlures d'estomac diminuent.
3. Certaines femmes enceintes sont aidées par des concombres frais, du lait de vache, des pommes vertes. Trouvez celui qui vous convient.
4. Dormez sur des oreillers hauts. Plus l'angle d'inclinaison du corps pendant le sommeil est élevé, plus il sera difficile pour l'acide de l'estomac de pénétrer dans l'œsophage.
