Les jeunes parents croient généralement que les jeunes enfants devraient dormir la majeure partie de la journée. Cette croyance n'est vraie que par rapport aux 2-3 premiers mois de la vie d'un bébé, quand il confond le jour avec la nuit. Mais le problème du manque de sommeil qui perturbe les parents peut revenir encore et encore. Il est souvent difficile d'en identifier les raisons.
Instructions
Étape 1
Pensez à votre mode de vie pendant la grossesse. Au cours des 2 derniers mois, un bébé dans l'utérus développe un certain régime de sommeil et de repos. Si vous, étant enceinte, vous êtes couché tard, avez été actif et actif ou avez travaillé jusqu'à la naissance, le bébé peut avoir l'habitude de s'endormir tard ou de se reposer peu pendant la journée.
Étape 2
Si pendant la grossesse vous avez rejoint les rangs des amateurs de repas du soir, le bébé pourrait s'adapter au fait que la nourriture arrive à des heures intempestives. En conséquence, ces bébés ne peuvent pas supporter les longues pauses entre les tétées la nuit. Se réveillant de la faim, ils peuvent crier hystérique jusqu'à ce qu'ils soient nourris. Autant vous voulez bien dormir, gardez à l'esprit que l'annulation des tétées nocturnes peut faire disparaître le lait, puisque c'est la lactation nocturne qui assure la production de prolactine, qui est responsable de la production de lait.
Étape 3
Les matelas de paille ou d'herbe, précieux du point de vue des orthopédistes, peuvent néanmoins provoquer une mauvaise nuit de sommeil chez un enfant. Leur contenu bruisse violemment lorsque le bébé bouge, le dérangeant ainsi. Dans les couches mouillées, une augmentation de la température est créée pendant le sommeil. La surchauffe provoque un sommeil agité chez le bébé.
Étape 4
Observez attentivement le bébé si vous avez éliminé tous les moments négatifs pour le sommeil, mais que le bébé ne dort toujours pas la nuit. Les coliques intestinales peuvent le tourmenter. Pour libérer les gaz accumulés, soulevez votre bébé à la verticale et massez son ventre. Évitez également les problèmes neurologiques. Si vous remarquez un comportement étrange chez un enfant, assurez-vous de le montrer à un spécialiste.
Étape 5
Les causes d'un mauvais sommeil peuvent également être émotionnelles. Ce problème survient souvent dans les familles où les parents travaillent beaucoup et se présentent à la maison après que l'enfant s'est endormi. En entendant la voix du père ou de la mère à travers le sommeil, l'enfant commence à exiger la communication avec eux. Avec le temps, se réveiller la nuit devient une habitude, car l'enfant sait que c'est le seul moyen pour lui de profiter d'être proche de son parent bien-aimé.
Étape 6
Si vous créez des conditions idéales pour un long sommeil pour votre enfant pendant la journée, un tout-petit bien dormi restera éveillé la majeure partie de la nuit. Ne vous adaptez pas à l'enfant, mais mettez-le sur le bon mode, en mettant à chaque fois le bébé au lit 20 à 30 minutes plus tard.
