Le sommeil agité du bébé la nuit indique tout problème de bien-être de l'enfant. Il est très important de déterminer à temps la cause du mauvais sommeil du bébé, à la fois pour le confort des parents et pour la santé de l'enfant lui-même.
Instructions
Étape 1
Aérez la chambre de bébé avant de vous coucher. Des conditions inconfortables peuvent perturber le sommeil d'un enfant. La température optimale dans la chambre des enfants est de 18-20 ° C. Ne surchauffez pas votre bébé, mais ne le laissez pas dormir dans un courant d'air. Attention à l'humidité, surtout en hiver.
Étape 2
Demandez conseil à un neurologue. Les principales causes du sommeil agité du bébé sont souvent associées à des maladies congénitales du système nerveux central. Par exemple, comme l'encéphalopathie, augmentation de la pression intracrânienne. Obtenez des examens du cerveau - une tumeur peut causer de l'insomnie.
Étape 3
Faites attention à ce que ressent votre enfant. Peut-être est-il atteint de maladies infectieuses telles que la grippe, la méningite, l'encéphalite. Mesurez la température corporelle du bébé. A des températures supérieures à 38°C, le sommeil de bébé sera naturellement perturbant.
Étape 4
Examinez le bébé pour les maladies de l'oreille (otite moyenne) et la dysbiose. Ces problèmes de santé s'accompagnent de douleurs aiguës et intenses qui empêchent l'enfant de bien dormir toute la nuit.
Étape 5
Faites un test de selles pour la présence de micro-organismes. Par exemple, les oxyures ont un effet néfaste sur le corps du bébé, les démangeaisons l'inquiètent, le système nerveux est empoisonné par les toxines. Le sommeil agité peut également être causé par une dermatite atopique (diathèse) ou des allergies.
Étape 6
Essayez de trouver la raison de l'éveil nocturne constant de l'enfant lui-même, s'il a déjà appris à parler. Très souvent, les bébés de trois à cinq ans sont tourmentés par des cauchemars, la peur du noir, la peur des catastrophes naturelles et la mort. Les écoliers s'inquiètent des leçons non apprises, des mauvaises réponses au tableau, des mauvaises relations avec les enseignants ou les camarades de classe. Essayez de parler à votre enfant, aidez-le à surmonter ses peurs. Il ne peut pas le faire seul.
Étape 7
Suivez un horaire strict de sommeil et de réveil pour votre enfant. Mettez votre bébé au lit en même temps. Évitez les jeux actifs bruyants avant de vous coucher. Créez votre rituel quotidien du coucher - bain, histoire du coucher, berceuse, baisers, souhaits de bonne nuit, et plus encore.
