On pense que les bébés dorment beaucoup et très profondément. Cependant, les jeunes mamans et papas sont souvent surpris de constater que le bébé ne dort pas bien, surtout la nuit, il s'endort difficilement et se réveille souvent. La cause du sommeil agité se trouve parfois à la surface et est facilement éliminée, mais parfois il n'est possible d'aider l'enfant à mieux dormir qu'avec l'aide d'un spécialiste.
Mode, cadre et physiologie
Souvent, les bébés (et les enfants plus âgés) ne dorment pas la nuit simplement parce que leurs parents n'ont pas organisé correctement leur mode de vie. Si un enfant dort beaucoup pendant la journée, alors à la tombée de la nuit, il sera probablement plein d'énergie, vigoureux et prêt à jouer. Cependant, un sommeil diurne insuffisant est également néfaste: surmené, le bébé ne peut tout simplement pas s'endormir facilement.
Pour une nuit de sommeil de qualité pour l'enfant, les parents doivent également veiller à un environnement propice au sommeil. Température de l'air optimale, faible luminosité, lit confortable (pas trop dur ni trop mou), absence de bruits parasites - ces nuances sont particulièrement importantes pour les plus petits, car ils ne savent toujours pas comment dire qu'ils sont chauds ou inconfortables. La faim, des couches mouillées, une couche pleine ou des coutures serrées sur les vêtements peuvent nuire au sommeil de votre bébé.
Les enfants peuvent ne pas dormir la nuit et en raison de leurs caractéristiques d'âge. Ainsi, les nouveau-nés confondent souvent le jour et la nuit - c'est tout à fait normal, et les enfants plus âgés peuvent être dérangés par les soi-disant pics de croissance - de nos jours, les bébés se développent particulièrement rapidement, dorment moins bien et sont plus capricieux. Enfin, une mauvaise nuit de sommeil jusqu'à un an ou même jusqu'à trois ans peut être un trait individuel (et souvent héréditaire) qui ne prend que du temps à surmonter.
Au moins la moitié des parents ont connu des troubles du sommeil des enfants. Un mauvais sommeil périodique à un âge précoce n'est pas l'exception, mais plutôt la règle.
Inconfort physique et problèmes de santé
Très souvent, les coliques perturbent le sommeil chez les enfants de 1 à 3 mois. Vous pouvez les reconnaître par un cri fort, tirant les jambes. Si le bébé s'est néanmoins endormi, mais que la douleur ne s'est pas calmée, il peut pleurer ou gémir dans son sommeil, faire tournoyer sa tête sur l'oreiller. Les enfants un peu plus âgés - d'environ 4-5 mois à environ deux ans - sont particulièrement agités la nuit pendant les périodes de poussée dentaire. Le plus souvent, les mamans et les papas doivent endurer des nuits blanches pendant pas plus d'une semaine d'affilée - jusqu'à ce qu'une autre dent apparaisse, mais parfois les dents peuvent être coupées lentement et les enfants ne dorment pas bien pendant des mois.
La chaleur et des préparations spéciales peuvent aider en cas de coliques, en cas de dentition - pommades rafraîchissantes ou anesthésiques. Ils ne doivent être utilisés qu'après avoir consulté un médecin.
Parfois, le sommeil est également perturbé en raison d'autres conditions douloureuses. Le plus souvent, les bébés de la première année de vie s'inquiètent des oreilles, d'un nez bouché et de douleurs abdominales. Pour déterminer exactement ce qui fait mal à l'enfant, s'il ne parle pas encore, une observation attentive de la mère ou un contact avec le pédiatre aidera.
Enfin, le mauvais sommeil des enfants est souvent de nature neurologique. Si le médecin a diagnostiqué chez un enfant une augmentation de la pression intracrânienne ou un syndrome hydrocéphalique, vous devez savoir que le bébé peut avoir mal à la tête. Ces enfants pleurent plus souvent que les autres, réagissent au temps, ne dorment pas la nuit.
