Le rêve le plus important de tous les parents, en plus du bon appétit de l'enfant, est peut-être un sommeil sain et sain de leur bébé bien-aimé. Mais de nombreuses familles ont du mal à faire dormir leur tout-petit plus de cinq heures par nuit, sans parler de dormir toute la nuit.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, pensez à votre mode de vie, analysez le mode de communication et le comportement en société, notamment avec un enfant. Cela s'applique à ceux qui aiment parler d'une voix élevée. Révisez complètement vos habitudes et fondations antérieures et créez une atmosphère de confort et de tranquillité dans la maison. Essayez de ne pas répandre d'émotions négatives les uns sur les autres en présence du bébé, car plus tard, l'enfant sera agité et capricieux, se réveillant constamment au milieu de la nuit avec des pleurs anxieux. Et vous vous demanderez avec un visage surpris: "Qu'est-ce qu'il y a? Après tout, le bébé est nourri et n'a pas besoin de changer de couche."
Étape 2
La deuxième erreur que font de nombreuses mères est de ne pas allaiter leur bébé trop tôt. Ils ne peuvent pas imaginer comment cela restreint le bébé non seulement en oligo-éléments et vitamines vitaux qui l'aideront à grandir et à gagner en force, mais aussi le priveront de son attention. Par conséquent, essayez de continuer à allaiter le plus longtemps possible. Lorsque la mère nourrit le bébé à chaque fois avant de se coucher, il développe une certaine habitude, qui signale à un niveau subconscient qu'il est temps pour lui de s'endormir. L'allaitement est une sorte de « somnifère » pour le bébé. En règle générale, les enfants de ces mères qui ont été allaitées dorment beaucoup plus paisiblement que ceux qui en ont été privés.
Étape 3
Et, bien sûr, la routine quotidienne de l'enfant est très importante. Développez-le dès la naissance. Apprenez à votre tout-petit à dormir et à manger, à jouer, à nager et à d'autres procédures nécessaires. Le bébé développera des réflexes qui l'aideront à naviguer tout au long de la journée, il sera plus équilibré et satisfait et se sentira donc plus gai pendant la journée. Et vous dormirez suffisamment la nuit.
