Votre bébé grandit chaque minute, et maintenant arrive la période où il est temps d'introduire les premiers aliments complémentaires. L'essentiel: ne vous inquiétez pas, n'oubliez pas que vous êtes la meilleure des mamans et que vous réussirez !
Instructions
Étape 1
Par où commencer les aliments complémentaires dépend de vous. Il existe de nombreuses techniques éprouvées, mais il n'y a toujours pas de consensus. Essayons d'envisager différentes options pour commencer les aliments complémentaires: commencez avec du jus de pomme pour bébé. Dès le premier jour, donnez une goutte de jus à la pipette, observez la réaction du bébé (éruptions cutanées, selles, etc.), puis augmentez constamment la quantité de boisson. Cette méthode a ses inconvénients: le bébé s'habitue rapidement au goût sucré, après quoi il peut être très difficile de percevoir le goût des légumes ou de la viande. Il en est de même pour la méthode de départ de purée de fruits.
Étape 2
Commencer par des purées de légumes est une bonne option. Choisissez d'abord des légumes comme le chou-fleur. le brocoli ou la courge sont des aliments hypoallergéniques qui sont généralement très bien tolérés par votre tout-petit. Vous pouvez acheter de la purée de pommes de terre toute prête dans des bocaux, ou la cuisiner vous-même - c'est très simple: faites cuire les légumes quelques minutes, puis broyez-les avec un mixeur. Il vaut mieux ne pas donner de sel à un enfant de moins d'un an.
Étape 3
Vous pouvez commencer les aliments complémentaires avec de la bouillie. Personnellement, j'ai choisi pour nous ce type de complément alimentaire et je ne l'ai pas regretté: l'enfant s'est vite habitué aux céréales, a pris du poids (il y a eu pénurie). La cuisson de la bouillie est rapide et facile. J'ai commencé avec de la bouillie liquide, que j'ai donnée à partir d'une bouteille, j'ai regardé la réaction du bébé, puis je l'ai rendue plus épaisse et je l'ai donnée à l'enfant à partir d'une cuillère, en augmentant progressivement la portion. Commencez avec de la bouillie d'avoine ou de riz. Soit dit en passant, la semoule est déconseillée aux enfants de moins d'un an et demi.
