La première promenade avec un nourrisson n'est pas recommandée avant la deuxième semaine de vie. Sa durée ne doit pas dépasser 15 minutes. Il est important que le bébé soit correctement habillé et que la mère emporte avec elle l'essentiel - couches, lingettes humides et eau.
Quand commencer vos premières promenades
Les experts recommandent de commencer les promenades avec une miette dès la deuxième semaine de sa vie. Quelle que soit la période de l'année, la durée de la première fois que vous sortez ne doit pas dépasser 15 minutes. Chaque jour, le temps passé à l'air frais devrait augmenter progressivement jusqu'à atteindre deux ou trois heures - en fonction des capacités de la mère et des conditions météorologiques. Il est à noter que pendant les mois les plus froids, une attention particulière doit être portée aux vêtements du nouveau-né. Comme sa capacité de thermorégulation n'est pas encore développée, il est très important d'éviter la surchauffe ou l'hypothermie. À des températures de l'air inférieures à 10-12 degrés, les pédiatres recommandent de reporter les premières promenades avec le bébé pendant un certain temps.
Comment bien habiller votre bébé
Pour éviter que l'enfant ne transpire avant de sortir, une règle simple doit être respectée: d'abord, la mère s'habille, puis le bébé. Il ne faut pas oublier qu'en aucun cas un nouveau-né ne doit être enveloppé inutilement, car la surchauffe peut être plus dangereuse pour lui que le gel.
En été, les bodys en coton léger sont une excellente option. C'est une chose universelle qui est aussi facile à utiliser que possible. Il offre un accès ouvert aux bras et aux jambes et plaît également aux parents avec des fermoirs pratiques entre les jambes, qui sont parfaits pour un changement rapide de couche. Un attribut obligatoire est un chapeau léger, de préférence avec des cravates, qui protégera la tête des miettes de la surchauffe.
En hiver, des combinaisons ou des enveloppes en laine de mouton conviennent. Il est conseillé de porter un tee-shirt avec un pull sous le bas. L'essentiel est que le bébé ait la capacité de bouger et que son visage reste ouvert. Une attention particulière doit être portée pour garder les bras et les jambes des miettes au chaud. Des mitaines et des chaussettes sans épines conviennent pour cela.
Que prendre avec vous pour une promenade
En été, pour une promenade avec un nouveau-né, vous devez emporter plusieurs couches et lingettes humides, car la mère devra très probablement changer les vêtements du bébé. Si le bébé est nourri au biberon, vous devez prendre un biberon avec le lait maternisé pour nourrir le bébé si nécessaire. N'oubliez pas non plus l'eau, cela nécessitera une bouteille séparée. En hiver, la nourriture et l'eau doivent être transportées dans un thermos spécial, mais il est recommandé de ne les utiliser qu'en cas d'urgence et dans des conditions météorologiques favorables.
Où aller se promener
Dans les premiers jours de la vie, les promenades avec un nouveau-né ont généralement lieu dans la cour ou à proximité de la maison. Après quelques semaines, vous pouvez planifier votre premier voyage sur de plus longues distances. Un endroit idéal sera un parc où l'enfant pourra profiter de l'air frais. Évitez les zones bruyantes et autres endroits surpeuplés. À cet âge, le bébé a besoin de paix, car lors d'une promenade, il dort le plus souvent.
