Les jeunes mères, dont les enfants sont nés en hiver, sont particulièrement inquiètes pour les promenades. Beaucoup sont convaincus qu'il est plus sûr pour un enfant d'être à la maison jusqu'à ce qu'il fasse plus chaud dehors. Mais l'air frais est utile et nécessaire à la santé du bébé. Si vous suivez certaines des règles des promenades hivernales, elles ne feront pas de mal.
Quand commencer à marcher et combien de temps marcher avec bébé ?
Le nouveau-né n'a pas encore de thermorégulation établie, et les baisses de température dans la pièce et à l'extérieur exposeront son corps au stress. Par conséquent, après la sortie de l'hôpital, les médecins ne recommandent pas de sortir le bébé en hiver pendant les 10 premiers jours, et de préférence 2 semaines. Les conseillères en allaitement sont convaincues qu'il vaudra mieux que le bébé reste à la maison pendant les 5 à 6 premières semaines.
La durée de la marche dépend de la température de l'air. À des températures non inférieures à moins 5 ° C, la durée de la première promenade peut être d'environ 15 minutes. Chaque jour, le temps passé par l'enfant à l'air frais peut être augmenté de 10 minutes. Si le thermomètre indique la température de l'air extérieur à moins 15 ° C, la première marche ne devrait pas durer plus de 10 minutes, puis ne pas dépasser 30 minutes.
Après un certain temps, la durée de la promenade dépendra de votre désir et du comportement du bébé dans la rue. Si le temps le permet et que vous aimez tous les deux être dehors, vous pouvez marcher pendant 2-3 heures.
Ne marchez pas avec un bébé en cas de vent fort ou de tempête de neige. Et s'il fait plus de 15 degrés de gel dehors, alors la promenade devra être reportée. Jusqu'à ce que le gel disparaisse, une aération régulière de la pièce dans laquelle vit le nouveau-né sera suffisante.
Comment habiller votre enfant pour une promenade ?
L'enfant doit être habillé de manière à ce qu'il ne gèle pas, mais ne surchauffe pas non plus. Il sera optimal d'habiller bébé en 3 couches. Tout d'abord, mettez un gilet, des curseurs, une casquette, des chaussettes chaudes. La deuxième couche sera une combinaison avec les jambes et les bras fermés. Et la dernière couche est une combinaison d'hiver, un bonnet chaud et une écharpe.
Choisissez des vêtements de promenade qui s'enfilent et s'enlèvent le plus rapidement et facilement possible afin que l'enfant n'ait pas trop chaud avant même de sortir. Les slips, collants, combinaisons au lieu de maillots de corps, curseurs, vestes et pantalons sont très pratiques pour de tels cas.
Il est également important d'isoler la poussette. Assurez-vous de relever la visière pour protéger votre tout-petit du vent. Placez une couverture chaude sur le fond. Vous pouvez utiliser une couverture. Mais ne couvrez pas complètement le bébé dans la poussette. Si vous promenez l'enfant, laissez-le respirer de l'air frais.
La température sur le thermomètre à l'extérieur de la fenêtre peut ne pas être tout à fait indicative. Il peut faire autour de 0°C à l'extérieur, mais il fait humide et froid. Par conséquent, fiez-vous à vos sentiments. Si vous êtes habillé chaudement et avez froid après seulement cinq minutes de marche, votre enfant a également froid. Dans ce cas, il vaut mieux rentrer chez soi. N'oubliez pas que la promenade doit être agréable. C'est à cette condition qu'il sera utile.
