La marche est nécessaire pour le bébé afin qu'il puisse respirer de l'air frais et obtenir de la vitamine D. Le moment où aller avec le nouveau-né pour la première promenade dépend à la fois de l'état du bébé et de la mère, et du temps qu'il fait à l'extérieur de la fenêtre.
Instructions
Étape 1
Si le temps est chaud, sec et que maman et bébé se sentent bien, vous pouvez faire la première promenade immédiatement après avoir quitté l'hôpital. Souvent, après l'accouchement, une femme est cousue et peut-être avez-vous eu une césarienne, puis, tout d'abord, évaluez votre état. Le poids de la poussette nacelle peut atteindre 20 kg, et souvent lors d'une promenade, la maman doit soulever la poussette avec son bébé lorsqu'une échelle ou une bordure haute rencontre son chemin. Si vous n'êtes pas encore capable de porter de tels poids, ne vous précipitez pas pour marcher dehors.
Étape 2
En hiver, il est déconseillé de quitter la maison avec votre bébé dans les 2 semaines qui suivent l'accouchement. Au cours du premier mois de la vie d'un enfant, les pédiatres recommandent de ne pas marcher avec le bébé si la température de l'air est inférieure à -15 degrés en l'absence de vent et inférieure à -10 par temps venteux. Ces jours-là, vous pouvez organiser une promenade sur le balcon. Habillez l'enfant, placez-le dans la poussette et ouvrez la fenêtre du balcon. Positionnez la poussette de manière à ce qu'aucun vent ne souffle ou que la neige ne tombe sur le visage de votre bébé. Si vous n'avez pas de balcon, vous pouvez vous promener avec votre bébé dans la chambre. Habillez votre bébé et vous-même et ouvrez la fenêtre. Il est conseillé d'utiliser une pièce séparée pour de telles promenades, car l'air de la pièce sera froid pendant longtemps.
Étape 3
En été, choisissez les heures du matin ou du soir pour les promenades lorsque la température de l'air est la plus confortable. En période de fortes chaleurs, mieux vaut refuser de marcher. Il sera bien plus utile pour un enfant d'être dans un appartement avec une température de l'air confortable pendant plusieurs semaines que de se promener dans une ville chaude.
Étape 4
Au printemps et en automne, les premières promenades peuvent se faire 2 semaines après la naissance du bébé. Le temps pluvieux n'est pas une raison pour rester à la maison. l'air humide est bon pour votre bébé. Maman doit penser à l'avance dans quoi elle va marcher pour ne pas se mouiller, et aussi acheter un imperméable pour la poussette. S'il y a un orage, une pluie battante ou un vent fort à l'extérieur de la fenêtre, la promenade doit être reportée à une autre heure ou reprogrammée pour le lendemain.
Étape 5
Pour les premières balades, 10-15 minutes suffiront. Mais si l'enfant s'est endormi et que vous êtes sûr que le bébé ne gèle pas, vous pouvez attendre qu'il se réveille et ensuite seulement rentrer à la maison. À l'avenir, la durée des promenades devrait être augmentée de sorte qu'à 1-1, 5 mois de la vie de l'enfant, il soit dans la rue pendant 1, 5-2 heures. En cas de pluie ou de fortes gelées, il sera difficile pour maman de marcher aussi longtemps. Si vous avez froid ou mouillé, rentrez chez vous, car, avant tout, le bébé a besoin d'une mère en bonne santé.
