Pendant l'allaitement, des crises de lactation surviennent, que de nombreuses mères considèrent comme un signal pour passer à l'alimentation artificielle. Cependant, cela n'est pas toujours nécessaire, vous pouvez prolonger le temps de lactation en respectant deux points principaux: fournir des matières premières et des conditions pour la formation du lait.
Instructions
Étape 1
Pour éviter une crise de lactation et prolonger la période de lactation, il est nécessaire de contrôler quoi et quand vous mangez et buvez. Veuillez noter qu'une mère qui allaite doit manger au moins cinq fois par jour. Si, en raison de tracas constants, vous pouvez simplement oublier de manger, procurez-vous un contrôleur de nourriture. Achetez et attachez cinq aimants différents avec des images d'aliments au réfrigérateur, réorganisez-les après chaque repas. Le soir, les cinq aimants devraient être abaissés. Procurez-vous un récipient spécial pour contrôler le liquide que vous buvez, il doit être consommé à raison de 2,5 litres par jour, pas moins. Incluez du thé au lait, du thé à la rose musquée et du jus à chaque repas.
Étape 2
Presque toutes les mères qui allaitent se lèvent plusieurs fois par nuit avec leur bébé, se nourrissent, se changent ou boivent. Le résultat est une privation chronique de sommeil, qui se traduira par une diminution de la production de lait. Profitez de chaque occasion pour rétablir votre déficit de sommeil. Expliquez à votre famille qu'elle peut en partie prendre en charge les promenades avec le bébé et les tâches ménagères, car personne ne peut allaiter sauf vous.
Étape 3
Les émotions positives sont une condition préalable à une bonne lactation chez une mère qui allaite. Pas de soucis, essayez de contrôler vos émotions pendant que vous allaitez. Si vous avez le temps de regarder des films, regardez des comédies, des dessins animés et des émissions pour enfants. En même temps, analysez lesquels d'entre eux vous montrerez plus tard à votre bébé.
Étape 4
Envelopper le sein avec un linge chaud avant l'allaitement aidera à prolonger la période de lactation. Laissez-le sur le radiateur ou sur une bouilloire chaude, puis enveloppez votre poitrine pendant quelques minutes. Un léger massage des seins aide bien, plus tard votre bébé l'aidera avec ses poings.
Étape 5
Lors de la tétée, videz toujours le sein, même s'il reste beaucoup de lait, il faut l'exprimer. Nourrissez à la demande, pas à l'heure. Nourrissez-le la nuit, même si le bébé n'a pas faim - laissez-le simplement téter pour le calmer. Pour les glandes mammaires, ce sera un facteur stimulant et pour le bébé - un sédatif préféré.
Étape 6
Parmi les médicaments pour augmenter la production de lait, Apilak a fait ses preuves. Il est fabriqué à partir de gelée royale et ne provoque pas d'allergies chez l'enfant, uniquement en cas d'intolérance individuelle. Prendre 1 comprimé sous la langue pendant deux semaines.
