L'enfant passe 9 mois dans le ventre de sa mère dans le liquide amniotique. Le milieu aquatique est donc naturel et familier au nouveau-né. De plus, les bébés ont un réflexe de respiration lorsque l'eau leur tombe sur le visage. Tout cela constitue une bonne base pour apprendre à nager depuis le berceau.
Nécessaire
- - salle de bains;
- - des slips de bain pour bébés ou des couches pour la natation;
- - des chaussons en caoutchouc pour la piscine;
- - maillot de bain.
Instructions
Étape 1
Prenez un bain avec votre bébé à la maison. L'eau doit être à une température confortable, environ 30°C, pour que bébé puisse s'y détendre. Étant dans le bain avec maman, l'enfant se sent plus en sécurité et détendu que seul, cela permet d'éviter le stress que les enfants ont parfois lors du bain. Vous pouvez caresser le bébé, le remuer. Pour maintenir le réflexe de retenue de la respiration, versez doucement de l'eau sur la tête de votre bébé, soit avec vos mains, soit avec une tasse. Vous ne devez pas utiliser la douche, cela peut effrayer le bébé.
Étape 2
Essayez la piscine pour enfants. Lors du choix, laissez-vous guider par la température de l'eau, la profondeur et la présence d'un bon moniteur. Les piscines sportives ne conviennent pas précisément à cause de la température de l'eau - dans une eau aussi froide, un enfant ne pourra pas se détendre. La profondeur optimale de la piscine concerne les épaules d'un adulte afin que le contact visuel puisse être facilement établi. Dans de nombreuses villes, des centres spécialisés pour enfants sont ouverts, également axés sur la natation infantile.
Étape 3
Si vous ne trouvez pas de piscine adaptée dans votre ville, recherchez les saunas, les hôtels et les parcs aquatiques. Assez souvent, il y a des piscines pour enfants dans de tels endroits, dans lesquelles l'eau est assez chaude.
Étape 4
Une fois que vous avez trouvé un lieu de baignade approprié, commencez vos activités. Faites attention à votre état pendant l'exercice - restez calme et confiant. Ne faites pas de mouvements brusques, serrez le bébé plus souvent dans vos bras, rappelez-vous que vous êtes là. Ne plongez pas de force votre enfant sous l'eau sans avertissement.
Étape 5
En grandissant, l'enfant deviendra de plus en plus indépendant, explorera l'espace qui l'entoure. De plus en plus, l'enfant prendra l'initiative dans les mouvements. Encouragez cette indépendance, mais montrez votre volonté d'aider dans n'importe quelle situation. Et bientôt vous verrez que l'enfant peut déjà nager une certaine distance sous l'eau sans votre aide. À l'avenir, la distance augmentera, puis l'enfant apprendra à nager tout seul.
