Des situations de conflit surviennent souvent dans la vie. Ils créent du stress, épuisent les nerfs, vous inquiètent. Par conséquent, le plus souvent, les gens essaient de s'éloigner du conflit, à moins qu'ils ne soient des bagarreurs notoires. Comment cela peut-il être fait le plus efficacement possible ?
Instructions
Étape 1
La meilleure façon d'éviter les conflits est de les empêcher. Si vous savez qu'il y a une personne scandaleuse dans votre environnement, ou une personne avec qui vous avez constamment des désaccords, essayez de garder votre communication avec elle au minimum. Dans le cas où la communication ne peut être évitée, soyez poli et formel.
Étape 2
Si la personne conflictuelle vous a néanmoins entraîné dans un conflit, en aucun cas ne devenez comme lui: ne criez pas, ne scandalisez pas, ne jurez pas. Essayez de ne pas perdre la face, car c'est ce que votre ennemi veut atteindre. Dites que vous ne voulez pas continuer à communiquer sur ce ton, et ne réagissez plus à votre adversaire, quoi qu'il dise. S'il vous insulte, dites calmement: « Je ne continuerai pas à communiquer avec vous tant que vous ne vous excuserez pas. Et ne lui parle pas avant d'avoir entendu des excuses.
Étape 3
Dans le cas où l'agresseur vous a amené au point d'ébullition et que vous pouvez à peine vous retenir pour ne pas commencer à lui crier dessus, levez-vous et partez. Allez dans la cuisine pour une tasse de thé. Ne revenez pas avant d'avoir retrouvé votre tranquillité d'esprit.
Étape 4
Ne vous plaignez pas auprès de vos amis et connaissances de cette personne. Essayez de rester calme et de ne pas discuter du comportement de votre ennemi, car de cette façon, vous reviendrez encore et encore au conflit dont vous voulez vous éloigner.
Étape 5
Dans le cas où vous devenez vous-même l'initiateur du conflit, trouvez-vous exactement ce qui vous agace au point d'entrer en conflit avec les autres ? En règle générale, ce qui agace grandement une personne chez les autres est présent sous une forme ou une autre en lui-même, mais il ne veut tout simplement pas le remarquer. Traitez la partie de vous-même qui vous empêche de vivre en harmonie avec les autres. Cela vous fera un grand pas sur le chemin qui mène au bonheur et à l'harmonie.
