De plus en plus de couples mariés qui attendent la naissance d'un bébé comprennent que préparer sa naissance n'est pas seulement acheter une dot, mais aussi une préparation physique et psychologique. La méthode du médecin américain R. Bradley peut y aider.
La douleur pendant l'accouchement est une cause constante d'anxiété pour les femmes enceintes tout au long de la grossesse. La plupart des femmes ont tellement peur du moment où un bébé naît qu'elles s'organisent inconsciemment négativement, ce qui n'est pas du tout nécessaire.
La douleur intense pendant l'accouchement est le résultat de la contraction des muscles de l'utérus, ainsi que de la pression sur son col de l'utérus. Ils se produisent sous forme de contractions dans l'abdomen ou l'aine. D'autres sensations douloureuses sont également possibles - pression sur la vessie et les intestins, sensation de distension. On pense que ce type de douleur est le plus fort, mais chaque femme a un parcours d'accouchement différent et les sensations de douleur sont complètement différentes.
Mais il s'avère que vous pouvez accoucher sans douleur. Et la preuve en est la méthode Bradley.
La méthode de R. Bradley suppose que l'accouchement avec un partenaire est conçu pour aider une femme à se détendre et à réduire la douleur.
Au milieu du siècle dernier, le Dr Robert Bradley a conclu que la façon la plus saine de donner naissance à un enfant est d'accoucher sans aucun médicament ni aide obstétricale. Naturellement, la nature elle-même ne fournit pas d'assistance pendant l'accouchement, mais souvent la douleur pendant le travail fait souffrir une femme si épuisée que cela conduit à une détérioration du travail et à l'apparition de problèmes. Par conséquent, la médecine moderne a recours aux médicaments antidouleur et à l'obstétrique.
La méthode suggérée par Bradley est une solution alternative à ce problème. Il vise à aider efficacement à donner naissance à un enfant sans soulagement de la douleur et en même temps sans douleur intense. Cette méthode comprend des exercices spéciaux pendant la grossesse, une bonne alimentation. Avec l'aide de l'auto-entraînement, une femme peut apprendre à gérer ses émotions, par exemple, rester calme, prendre confiance en elle et garder un bon moral. En parallèle, elle apprendra à respirer correctement "ventre", comme lors du sommeil profond.
Si, pendant l'entraînement, une femme apprend à se détendre et à gérer la douleur, son mari ou son partenaire doit devenir assistant et coach pendant l'accouchement. C'est le soutien affectif du partenaire qui est une sorte de « analgésique » dans ce cas. Mais son principal devoir est d'aider sa femme à se détendre. Pour ce faire, il lui masse le dos, « dirige » sa respiration et lui donne une serviette. De plus, le mari apprend comment s'occuper du bébé pendant que la mère se remet de l'anesthésie en cas de césarienne.
L'idée d'attirer les maris à participer à l'accouchement est devenue la principale réalisation de Bradley, avant que l'accouchement ne soit considéré comme une « occupation exclusivement féminine ». Le livre de Bradley Childbirth with a Prepared Husband a révolutionné les points de vue sur le rôle d'un mari.
La formation dure 8 à 12 semaines et est enseignée, en règle générale, par des spécialistes certifiés. Cours collectifs, le groupe ne comprend pas plus de 8 binômes. La plupart des cours sont dispensés sous forme d'entraînements et le couple étudie des disques avec des vidéos d'entraînement à la maison.
Une telle formation à long terme et une expérience d'accouchement ultérieure renforceront la relation entre les époux et la femme aidera à donner naissance à un enfant en bonne santé sans douleur.
