Les nouveau-nés naissent avec un système musculaire faible. Par conséquent, pour un bon développement physique, ils ont besoin de massages et de gymnastique. Et si, au cours des premières semaines, les cours ressemblent davantage à des caresses douces d'un enfant, alors à 6 mois, il existe des exercices qui contribuent au développement des miettes de compétences régulières, à savoir la capacité de ramper et de s'asseoir.
Instructions
Étape 1
Le massage pour un bébé de 6 mois est combiné avec de l'exercice. Commencez par caresser vos bras des poignets aux épaules. Écartez-les, puis traversez votre poitrine, tirez de haut en bas. Répétez chaque mouvement jusqu'à 8 fois. Vous pouvez déjà utiliser les anneaux pour ces exercices. Placez-les dans les bras du bébé et tirez doucement dessus.
Étape 2
Allez masser l'abdomen, tout en effectuant des mouvements circulaires de gauche à droite (le long de l'intestin) et ne saisissez que la zone sous le nombril. Effectuez jusqu'à 8 fois. Caressez la poitrine de votre bébé plusieurs fois avec la paume de votre main, puis déplacez-vous avec les deux mains du centre vers les côtés (le long des côtes).
Étape 3
Massez les jambes du bébé - plusieurs flexions et extensions simultanées puis alternées. Enfin, appliquez une légère pression sur les pieds et massez chaque orteil. Il y a des points sur eux qui sont responsables du travail des organes internes. Et puisque tous les systèmes du nouveau-né continuent de se développer intensément après la naissance, ce processus doit être stimulé.
Étape 4
Tournez-vous de dos à côté, 3 fois dans chaque direction. Pour charger uniformément la colonne vertébrale, soutenez l'enfant par le coude et le genou. Enfin, retournez le bébé sur le ventre et commencez à masser le dos.
Étape 5
Caressez le dos de l'enfant avec votre paume - du sacrum au cou. Dans le même sens, effectuez plusieurs pressions légères sur les muscles paravertébraux. Puis, avec vos paumes, caressez de la colonne vertébrale vers les épaules et le long des côtes. Terminer le massage du dos en rassemblant légèrement la peau en plis (pincement).
Étape 6
Effectuez un lifting du torse. Placez l'enfant sur le ventre de manière à ce que ses jambes reposent contre vous et tirez-le vers le haut par les bras écartés. Dès le levage, placez délicatement l'enfant sur vos genoux. Répétez jusqu'à 3 fois.
Étape 7
Tournez le bébé du ventre vers l'arrière et asseyez-vous. Si le bébé tient bien les anneaux, utilisez-les. Placez-les dans les bras du bébé et tirez-les lentement vers vous. Répétez 2 fois.
Étape 8
À la fin du massage et de la gymnastique, faites un exercice de rampement. Tournez le bébé de son dos sur son ventre. Placez votre paume à ses pieds et poussez-le doucement vers l'avant. Petit à petit, il commencera à attirer ses jambes vers lui et commencera à se mettre à quatre pattes. Si le bébé est déjà capable de ramper à 6 mois, cet exercice ne fera que consolider les compétences qu'il a acquises.
