Le massage est très important pour le bébé. En caressant son corps, non seulement vous développez ses muscles, mais vous montrez également clairement que vous êtes proche. Plus les parents touchent souvent un petit enfant, plus son développement est rapide et réussi. Donc, si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas faire régulièrement un massage complet, massez au moins les bras ou les jambes du bébé.
Il est nécessaire
- - table à langer;
- - feuille;
- - des vêtements légers pour le bébé.
Instructions
Étape 1
Commencez les séances de massage systématiques lorsque votre bébé a un mois et demi à deux mois. Vous, bien sûr, l'avez déjà touché et caressé, vous avez donc déjà une certaine expérience. Assurez-vous que les conditions sont appropriées. La pièce doit être propre, chaude et bien aérée. Mieux vaut quinze minutes avant la séance pour emmener l'enfant dans une autre pièce, l'aménager grâce à une ventilation et laisser l'air se réchauffer aux 22°C prescrits.
Étape 2
Les bains d'air sont utiles pour un enfant, alors pourquoi ne pas les combiner avec une séance de massage ? Surtout si c'est l'été dehors. Pendant la saison froide, il est préférable de couvrir le corps de l'enfant avec quelque chose de léger, en ne laissant à nu que les zones que vous massez en ce moment. Si c'est au tour de masser vos jambes, enfilez un fin maillot de corps sur votre bébé.
Étape 3
Placez votre bébé sur le dos sur la table à langer. Commencez par le massage, par exemple, sur votre jambe droite. Placez-le sur votre paume gauche. Avec votre main droite, caressez doucement l'avant et l'extérieur du bas de la jambe du pied à la cuisse. De même, de bas en haut, caressez sa cuisse droite. Massez la jambe gauche de votre enfant. Les mouvements doivent être nets, lents et fluides, mais confiants. Répétez en caressant 5 à 6 fois.
Étape 4
Les caresses sont la première technique utilisée pour masser les nourrissons. Les premières semaines sont les meilleures pour eux. Lorsque l'enfant s'habitue suffisamment au massage, vous pouvez commencer à introduire progressivement le reste des techniques. Par exemple, frotter. Fermez vos doigts comme si vous serrais les poings. Gardez vos poignets détendus. Frotter avec des phalanges moyennes. Mouvements circulaires, de bas en haut.
Étape 5
Après avoir habitué le bébé à frotter, entrez dans le pétrissage. Massez les mêmes parties de vos jambes que dans les deux premières méthodes. Mouvements en spirale, ils s'effectuent avec les jointures. Alternez le frottement et le pétrissage avec des coups. La séquence devrait être comme ça. Commencez la séance par des caresses, puis frottez les jambes, en caressant à nouveau, en pétrissant. Terminez la séance en caressant à nouveau.
