Sans préparer les seins à l'allaitement, des conséquences négatives telles que la peau craquelée sur les mamelons peuvent apparaître. Cela s'accompagne de douleur, d'écoulements sanglants et le bébé a du mal à saisir le mamelon. Pour éviter de telles situations, vous devez prendre soin de certains points importants même pendant la grossesse.
Pendant la grossesse, la forme et la taille des seins changent. Cela est dû aux changements hormonaux qui se produisent afin que la future mère puisse fournir à l'enfant tous les nutriments nécessaires.
Se préparer avant l'accouchement peut aider à éviter des problèmes tels que les mamelons fissurés, la douleur et les problèmes d'approvisionnement en lait. La préparation simplifiera le processus dès le premier jour de tétée et il est préférable de la commencer dès le cinquième mois de grossesse.
Plusieurs techniques peuvent être proposées:
· Exercices physique. Oui, même les femmes enceintes sont montrées sportives, mais absolument pas lourdes. Élever les bras tendus ou pliés sur le côté, les alterner de haut en bas aidera à renforcer la poitrine. Et malgré le fait que seuls les muscles se resserrent pendant le travail, les glandes se développeront également mieux, les mamelons deviendront un peu plus mous en raison de l'afflux de sang plus actif.
· Massage des mamelons. L'aréole doit être étirée, massée, comprimée au mieux, sans provoquer de douleur. Il est également tordu. La durée d'une approche est de 1 minute. Chaque type d'exercice se voit attribuer une approche. Cela aidera à rendre le tissu plus élastique. Après la naissance du bébé, les mamelons ne se fissureront pas.
· Utilisez un chiffon rugueux pour masser vos seins. Cela aidera à maintenir l'élasticité de la peau et la préparera également à un étirement en toute sécurité.
· Pour éviter que la peau délicate des mamelons ne soit trop sèche, ne les savonnez pas du tout pendant la grossesse au cours des derniers mois. Le savon contient une grande quantité de sulfates, qui sont responsables de la formation de mousse. Ces substances se retrouvent dans tous les cosmétiques moussants - gels douche, shampoings, gommages.
· Pour éliminer la sensibilité des mamelons, des lotions peuvent être appliquées. Pour ce faire, il suffit d'utiliser une serviette en papier ordinaire imbibée de tisane. Les lotions ne durent pas plus de cinq minutes. À cette fin, l'écorce de chêne convient. Il peut être utilisé plusieurs fois par jour avant l'accouchement.
· L'arrosage avec de l'eau fraîche est une méthode très risquée, mais si la future mère a un système immunitaire fort, cela lui sera utile. Vous pouvez alterner l'eau froide avec de l'eau froide et chaude, puis répéter à nouveau le changement de température.
Il est recommandé de vérifier la forme du mamelon pendant la grossesse. Pour que le bébé saisisse confortablement le sein, celui-ci doit être allongé. S'il s'avère plat, le bébé peut ressentir une gêne et blesser la mère. Le problème peut être que la forme des mamelons change à différents stades de la grossesse.
Pour obtenir une forme allongée, achetez des ajustements spéciaux en pharmacie. Ils sont peu coûteux et faciles à utiliser. Après la naissance du bébé, les spotters n'ont pas besoin d'être jetés - ils sont mis au sein pendant 15 minutes avant de téter.
