Préparez vos seins pour nourrir votre bébé avant l'accouchement. Cela aidera à prévenir les mamelons crevassés et l'inconfort pendant l'allaitement.
Instructions
Étape 1
Prenez un bain d'air à l'ombre, en évitant la lumière du soleil. Ces procédures sont très utiles. Leur durée doit être de vingt minutes. Au cours de telles procédures, la peau des glandes mammaires est bien tempérée et la possibilité d'apparition de fissures pendant l'alimentation du bébé est réduite.
Étape 2
Lavez vos seins quotidiennement à l'eau tiède, puis frottez-les avec une serviette dure. Frottez pendant cinq minutes.
Étape 3
Il est utile d'essuyer les mamelons avec de l'eau de Cologne. Cela rend la peau des mamelons plus rugueuse et moins sujette aux dommages pendant l'allaitement. Choisissez l'eau de Cologne avec soin pour éviter une réaction allergique.
Étape 4
Prenez une serviette éponge, découpez de petits cercles et cousez aux bonnets de votre soutien-gorge quotidien. Un contact constant avec le tissu éponge rendra vos mamelons durs. Il est possible qu'à la suite d'une telle procédure, vous ressentiez une gêne, puis changez de soutien-gorge pendant un certain temps. Après un certain temps, répétez la procédure.
Étape 5
Si vous avez des mamelons plats ou inversés, vous devriez commencer à les corriger pendant que vous êtes enceinte. Habituellement, ce problème est résolu dans les derniers stades de la grossesse à l'aide de correcteurs de forme de mamelon. Discutez avec votre sage-femme pour savoir quand commencer à corriger, à quelle fréquence appliquer le correcteur et quel massage des seins faire.
Étape 6
Vous pouvez corriger vous-même les mamelons à la maison. Pour ce faire, lavez-vous les mains et massez doucement vos mamelons en les tirant légèrement vers l'avant. Vous pouvez utiliser un tire-lait manuel ordinaire pour retirer les mamelons. Placez le tire-lait sur le mamelon et aspirez de l'air à travers le tube. Ensuite, tout en pinçant le tube, laissez le mamelon tendu pendant quelques minutes dans le tire-lait. Effectuez cette procédure au cours des derniers mois de la grossesse tous les jours, matin et soir.
