Beaucoup ont été confrontés au problème de mettre leur enfant au lit. Les parents veulent tellement profiter de leur temps libre, et le processus d'endormissement est retardé ou le bébé est très capricieux. Cet article vous dira quoi faire à ce sujet et comment consolider le résultat positif.
Instructions
Étape 1
Vous pouvez écrire beaucoup sur la routine quotidienne, sur les jeux actifs et calmes, sur la nourriture avant le coucher, etc. Cependant, imaginez-vous si vous vous endormez calmement si vous vous inquiétez de la faim ou des maux de tête ? Je pense que le processus d'endormissement dans ce cas va plutôt se transformer en torture …
Tout d'abord, faites attention aux besoins physiologiques de l'enfant. Posez-vous les questions suivantes:
1. Le bébé est-il en bonne santé ? Vérifiez sa température corporelle, si son nez respire bien, chez les enfants qui ont appris à parler, vous pouvez demander s'ils ont mal.
Étape 2
2. L'enfant veut-il utiliser les toilettes ? Un bébé devrait avoir une couche changée, même si elle est un peu mouillée. Si un enfant d'âge préscolaire refuse d'aller au pot, il vaut mieux ne pas insister - notre tâche est de mettre l'enfant au lit aussi calmement que possible et de ne pas organiser de réprimande pour désobéissance.
Étape 3
3. L'environnement de la pièce interfère-t-il avec l'endormissement ? Vérifiez la température de la pièce, il peut être intéressant d'aérer un peu, si elle est étouffante, si la lumière de la fenêtre gêne l'enfant. N'abusez pas des veilleuses, elles ne doivent pas être brillantes et briller sur le visage.
Étape 4
4. L'enfant veut-il manger ? La plupart des bébés s'endorment la nuit seulement après avoir été nourris. Personne ne parle d'un repas à trois plats pour un enfant. Cependant, la faim est anxiogène et gêne donc l'endormissement. Pour éliminer le problème, une tranche de pomme, une tranche de fromage, un verre de yaourt ou de kéfir conviennent.
Étape 5
5. L'enfant est-il propre ? Vous serez peut-être surpris, mais vous n'êtes pas obligé de baigner votre bébé avec de la mousse tous les jours. Il suffit de respecter les règles d'hygiène: se laver les mains, se laver les joues et les lèvres, se brosser les dents et laver ses parties intimes.
