Avez-vous souvent du mal à endormir votre bébé ? La question et la situation sont tout à fait pertinentes, mais il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles l'enfant ne veut pas dormir.
Les principales causes de l'insomnie infantile et comment y faire face
Énergie. L'une des causes les plus courantes et les plus courantes de l'insomnie et du simple refus d'aller au lit est la surabondance d'énergie des enfants. Il se peut bien que l'enfant n'ait tout simplement pas encore eu le temps d'épuiser toute sa réserve d'énergie diurne et qu'il veuille encore, même au milieu de la nuit, courir, faire du bruit et sauter au lieu d'aller se coucher. Ce sera bien si l'enfant passe plusieurs heures par jour dans la rue à jouer avec ses pairs. Ensemble, en jouant, ils bougeront, courront, sauteront activement et dépenseront de grandes réserves d'énergie de toutes les manières possibles.
Un point important: parfois les parents donnent quelque chose à leur enfant le soir, et c'est une très grosse erreur. Même si l'enfant est fatigué, il trouvera toujours la force de jouer avec le cadeau, de l'étudier et de l'examiner attentivement.
Le régime du jour et son inobservation. Avez-vous un moment précis où vous mettez votre bébé au lit ? Non? Eh bien, alors vous n'avez pas à vous plaindre que l'enfant refuse de dormir quand exactement vous le lui demandez. L'enfant a besoin d'un régime strict et d'une routine quotidienne ! Il faut s'assurer que l'enfant se couche à peu près à la même heure sur l'automatique. Au fil du temps, progressivement, l'enfant s'habituera à se coucher en même temps et les problèmes d'allongement disparaîtront tout simplement. Mais il ne faut pas faire de concessions si l'enfant se met à pleurer ou demande à jouer un peu plus. Si au moins une fois vous lui cédez, l'enfant se rend compte que vous êtes facile à manipuler.
Manque d'attention des parents. Maman et papa sont au travail toute la journée et le soir, ils ont beaucoup de tâches ménagères, ils n'ont donc pratiquement pas de temps pour un enfant. Es-tu occupé? Eh bien, alors les espoirs que l'enfant s'endorme rapidement et avec précision à l'heure sont vains. De plus, le simple fait de le coucher et de lui donner un baiser rapide ne vous mènera nulle part non plus. N'oubliez pas que l'enfant a juste besoin de l'attention de ses parents et qu'il y a droit. Après une bonne communication avec les parents, l'enfant sera heureux et se couchera plus volontiers.
Monstres. Si un enfant a souvent peur de quelqu'un ou de quelque chose, ne le grondez pas ou ne lui criez pas dessus, car ce sont tous des fantasmes d'enfance, et c'est un problème très grave. Pour que l'enfant n'ait pas peur des monstres, vous ne devez pas le laisser regarder des films d'horreur, des histoires d'horreur ou des dessins animés cruels. Et pas seulement avant de se coucher, mais en général pendant la journée. S'il est trop tard et que l'enfant a peur des monstres, il faut allumer la veilleuse la nuit et dire à l'enfant qu'il y a un gentil héros dans sa chambre qui chasse tous les monstres.
Mauvaise alimentation. Est-il possible de mettre votre bébé au lit si, juste avant le coucher, il a mangé des bonbons et les a arrosés de thés sucrés. Le sucre est connu pour activer le système nerveux humain, de sorte qu'un bébé qui a mangé des bonbons avant de se coucher ne s'endorme pas tout de suite. Il est préférable de donner du lait chaud avec du miel avant de se coucher, ils ont un excellent effet apaisant.
Situation. L'enfant doit être à l'abri des scandales entre parents, surtout le soir. Il sera très difficile pour un enfant de s'endormir s'il est témoin de scandales parentaux pendant la journée ou le soir.
