Quelle Peut être La Cause De L'insomnie Chez Un Enfant?

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Quelle Peut être La Cause De L'insomnie Chez Un Enfant?
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Vidéo: Les différentes causes de l'insomnie 2024, Peut
Anonim

Je me demande combien de fois il y a un problème avec le fait de coucher un enfant? Ce n'est pas une question très difficile, contrairement au problème lui-même. Il y a en fait de nombreuses raisons pour lesquelles un enfant refuse d'aller au lit. Quelles sont les raisons les plus populaires ?

Quelle peut être la cause de l'insomnie chez un enfant?
Quelle peut être la cause de l'insomnie chez un enfant?

Énergie

L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles un enfant ne veut pas dormir est peut-être trop d'énergie. Il est possible que l'enfant n'ait pas le temps de dépenser toute l'énergie de la journée avant l'heure où il est déjà temps d'aller se coucher. Le soir, l'enfant veut encore faire du bruit, sauter, courir et galoper dans l'appartement. Ce sera formidable si l'enfant marche tous les jours pendant au moins quelques heures. Au grand air, il bougera activement et jouera avec d'autres enfants. Mais il ne faut jamais offrir de cadeaux à un enfant le soir, car le soir l'enfant sera intéressé par le cadeau et ne voudra pas aller se coucher sans jouer assez.

Non-respect du régime du jour

Si les parents ne mettent pas leur enfant au lit en même temps, ils ne seront peut-être pas surpris que l'enfant ne veuille pas se coucher. La routine quotidienne d'un enfant est vitale, il doit donc toujours être couché à la même heure. Bientôt, après un certain temps, l'enfant lui-même apprendra à se coucher à une certaine heure. Mais vous ne devriez pas donner d'indulgence à l'enfant et retarder le temps de se coucher, car là où il y a une indulgence pour l'enfant, il y en aura une deuxième, et une troisième, et cent vingt-trois.

Manque d'attention parentale

Si les parents disparaissent au travail toute la journée et vont travailler le soir, dans ces familles, il sera également extrêmement difficile de mettre rapidement l'enfant au lit. Le fait est que l'enfant a également besoin de l'attention des parents. Il est important de trouver le temps de jouer avec votre enfant, de jouer aux jeux les plus silencieux, de lire un livre ou simplement de parler.

Monstres

Si l'enfant a peur, vous n'avez pas besoin de le crier ou de le gronder. De plus, vous n'avez pas besoin de dire qu'il est un rêveur, car les monstres vivant sous le lit sont un problème très sérieux. Pour s'en débarrasser, vous devez protéger l'enfant des histoires d'horreur, des querelles de famille et des scandales.

Aliments

Avant d'aller au lit, vous ne pouvez rien manger de sucré, car le sucre active rapidement et très puissamment le système nerveux. Il est préférable de donner du lait chaud avec une cuillère ou deux cuillères à soupe de miel pour calmer le bébé.

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