À quelle fréquence votre bébé tombe-t-il malade? Pourquoi certains enfants passent-ils des heures à construire des barrages dans les ruisseaux de source, tandis que d'autres commencent à éternuer au moindre courant d'air ? Pourquoi cette agitation court-elle inlassablement dans la cour et cette personne silencieuse se fatigue-t-elle si rapidement, même après s'être assise un peu au soleil ? Essayons de découvrir comment se produit la croissance de l'immunité dans le corps d'un enfant.
En fait, les enfants sont les créatures les plus mobiles de la planète ! Si l'enfant montre des signes de faiblesse et de fatigue suite à une activité mineure, c'est un signal pour une attention plus détaillée à la santé du bébé. Cela ne signifie pas un "régime de serre" pour l'organisme, au contraire, dans des conditions créées artificiellement, il y a très peu de réalité. À savoir, votre enfant devra exister de manière indépendante plus tard dans la vie. Tout le monde sait qu'une bonne santé dépend directement de la stabilité du système immunitaire, qui doit se former dès les premières années. Les parents conscients comprennent l'importance de l'influence de divers facteurs environnementaux et de leurs propres actions sur l'organisme en formation. Par conséquent, ils commencent à s'occuper de la maturation harmonieuse du fœtus avant même la naissance. Mais même si la prise de conscience vient avec un retard, il n'est néanmoins jamais trop tard pour commencer à agir de manière créative ! Donc, il a été décidé - nous suivons un cours pour l'immunité persistante.
Où commencer? L'immunité, en tant que structure interne complexe, est fermement composée de plusieurs facteurs fondamentaux. Ce sont la nourriture, les entraînements, les jeux de plein air, un sommeil réparateur et le respect de la routine quotidienne. Il est nécessaire de désigner des légumes frais, des fruits, des herbes et des céréales comme base du régime alimentaire d'un organisme en croissance. Ainsi, vous fournissez au corps des vitamines et des fibres, ce qui créera une base solide pour l'immunité de l'enfant. Des activités physiques complexes se formeront comme des briques dans cette structure, qui développeront harmonieusement le corps dans de nombreuses directions. Offrez à votre enfant une variété de disciplines sportives dans la mesure du possible. Avant de pouvoir choisir la pratique physique la plus adaptée pour lui, il doit considérer toute la diversité du monde des loisirs sportifs. La respiration est aussi un élément essentiel de la vie, et donc de la santé. Dans le monde moderne, les conditions de vie n'impliquent souvent pas beaucoup de souci pour l'écologie et la préservation d'une atmosphère propre, de sorte qu'une vigilance supplémentaire en la matière incombe entièrement aux parents. Organisez régulièrement des balades pour les enfants au grand air, dans le parc ou en forêt, allez vous baigner dans des eaux propres.
Mais n'oubliez pas l'air de votre appartement, que vous et votre enfant respirez tous les jours. En règle générale, il est nécessaire d'introduire un nettoyage humide régulier. Évitez l'accumulation de poussière dans les endroits difficiles d'accès, et soyez également attentif aux endroits très humides, empêchant la formation de parasites fongiques. Si votre enfant est déjà assez bien debout, n'oubliez pas de l'inviter à participer ensemble au processus de nettoyage. Bien sûr, il n'a pas besoin de transporter de seaux ou de filtrer avec une vadrouille lourde, mais il est tout à fait capable d'essuyer la poussière du rebord de la fenêtre. Non seulement le bébé ressentira la joie de pouvoir aider ses parents, mais il réalisera également l'étendue de sa propre indépendance. Elle lui sera très utile à l'âge adulte.
