Les troubles périodiques du sommeil sont assez fréquents, en particulier chez les bébés dans les premières années de la vie. Malheureusement, les parents ne peuvent pas toujours établir la cause exacte des réveils nocturnes du bébé. Chez les jeunes enfants, le rythme circadien du sommeil et de l'éveil n'est pas encore régulé, ce processus est généralement terminé en deux ou trois ans et demi. Par conséquent, une grande variété de facteurs internes et externes peuvent affecter le sommeil nocturne d'un enfant.
Dans tous les cas, l'insomnie et les humeurs nocturnes sont des symptômes que le bébé s'inquiète de quelque chose. Tout d'abord, vous devez vous assurer que le bébé n'est pas tourmenté par la faim, la soif, les coliques et les poussées dentaires. Très souvent, des pleurs apparemment déraisonnables sont le signe d'une maladie qui ne se manifestera qu'après un certain temps. Ce problème doit être résolu en consultation avec un spécialiste.
Souvent, les perturbations périodiques du sommeil nocturne chez un enfant sont associées à des facteurs externes. Il peut s'agir d'un changement brutal du régime ou de la nature de l'alimentation du bébé et de la maman, l'utilisation de certains produits, des vêtements trop serrés et chauds, une couche débordante, l'étouffement et la sécheresse de la pièce, un changement de décor, de nouveaux meubles dans la chambre et d'autres raisons. En outre, de nombreux enfants, comme les adultes, peuvent dépendre des conditions météorologiques - les conditions météorologiques affecteront également leur bien-être.
Ainsi, il y a beaucoup de choses qui peuvent perturber le sommeil profond d'un enfant. Il peut être difficile, voire impossible, de déterminer la véritable cause de l'anxiété nocturne d'un bébé. Cependant, dans la plupart des cas, ces difficultés sont de nature transitoire et disparaissent au fur et à mesure que les miettes s'adaptent aux nouvelles conditions. Afin d'améliorer le sommeil de l'enfant, analysez soigneusement la situation et essayez d'éliminer les causes possibles de l'insomnie. Consultez votre pédiatre ou neurologue si nécessaire. Eh bien, et surtout, soyez patient, ce n'est que dans ce cas que vous pourrez établir le sommeil nocturne d'un enfant.
