Le tabagisme est l'une des habitudes négatives qui peuvent entraîner de graves problèmes de santé. Malgré la menace de maladies mortelles, de plus en plus de jeunes et d'adolescents deviennent dépendants du tabac. Il est nécessaire d'intervenir immédiatement s'il existe une possibilité que l'enfant soit accro à la cigarette.
Astuces utiles
Beaucoup de gens savent qu'aujourd'hui, les cigarettes ne sont pas un plaisir bon marché. Considérant que l'argent de poche d'un étudiant ou d'un écolier n'est pas si important, il est nécessaire de surveiller sa commande. Peut-être que l'enfant pourra faire comprendre qu'un tel gaspillage ne lui fait que du tort.
Si votre enfant se méfie de l'information selon laquelle le tabagisme cause le cancer, invitez-le à une visite spéciale. Aujourd'hui, on trouve souvent des expositions spécialisées d'organes de fumeurs. Il existe également de nombreuses informations de ce type sur Internet. Les enfants sont profondément impressionnés par de tels spectacles. De telles expositions, qui mettent en scène le foie, les poumons et d'autres organes de personnes consommant de la nicotine pendant une longue période, poussent même les gros fumeurs à arrêter de fumer. À la fin de l'exposition, en règle générale, il y a une boîte spéciale dans laquelle les «anciens fumeurs» jettent leurs cigarettes après avoir regardé toutes les expositions. Habituellement, cet effet est si fort que cette boîte est toujours pleine.
Essayez de parler à votre enfant des objectifs des compagnies de tabac. Après tout, les fabricants de ces produits positionneront toujours les cigarettes comme un symbole de grâce et de beauté. Leur tâche principale est de faire croire aux gens que les cigarettes les rendront plus performants, plus intelligents, plus populaires et plus beaux.
Bien que la pression des pairs et l'image soient de bonnes raisons de commencer à fumer à l'adolescence, il peut y avoir d'autres raisons. Assurez-vous que votre enfant a assez de votre communication. Souvent, les adolescents cherchent un soulagement de la solitude et de la dépression dans la cigarette.
Il y a peu de fumeurs qui peuvent argumenter la réponse à la question: « Pourquoi pensez-vous que fumer est bon ? Peut-être, à la recherche d'une réponse à cette question, l'adolescent repensera-t-il sa vision du monde.
Façons d'arrêter de fumer
Planifiez une journée d'adieu à la cigarette. N'oubliez pas: le premier jour est la période la plus dangereuse. A cette époque, il y a une envie particulière pour la cigarette. Restez proche d'un adolescent. Parlez et communiquez avec lui. Essayez de le soutenir de toutes les manières possibles.
Pensez à la façon dont un adolescent peut saisir des envies de cigarettes. Pour cela, les graines, les noix ou les fruits secs sont parfaits.
Suivez l'horaire de sommeil de votre adolescent. Assurez-vous que votre enfant se couche à l'heure dans une pièce bien aérée. Une bouffée d'oxygène aidera à rafraîchir votre cerveau et à éliminer le besoin de toxines.
Bien sûr, l'essentiel est l'exemple personnel. Aucune des façons dont un enfant apprend le bon modèle de comportement n'aidera autant qu'un exemple personnel. Essayez d'aider votre adolescent, pas de le forcer à arrêter de fumer.
